Почему болят кисти рук?

Уже больше месяца меня начали беспокоить кисти рук.Утром когда просыпаюсь,то очень неприятно сгибать кисти рук,как-будто болят кости.Сначало думала,что это отечность,но потом поняла,что не похоже так как с ногами вроде все хорошо.Так что и не знаю почему они так побаливают....может нехватка кальция?