судороги

девчонки, у кого были судороги косой мышцы бедра? По сравнению с ними, судороги икры и ступни - фигня! Ем кальций, творог, бананы. Второго рожала с судорогами - жесть. Не хочется повторения... В жк тока магне Б6 прописывают, но в этот раз он мне не помогает... :(