Комплексные витамины,пить или нет?

Расскажите, вы пьете? и какие? если нет, то почему и как ваш врач объясняет то,что их пить не надо. У меня один врач говорит,что бестолковое дело, все равно к ребенку они не попадут, другой- как же? обязательно надо пить....:)