Чем лучше вывести мокроту?

Болела, поставили ОРВИ, сейчас уже все прошло, но остался кашель, чаще по утрам. Мокрота иногда выходит.
Пью мукалтин, Стодаль сироп и корень алтея завариваю.
Может кто еще какие средства знает.
Мне хорошо всегда сироп корня солодки помогал, но прочитала, что беременным его нельзя, содержит спирт. А в сухом виде найти не могу.