Семечки не вредны?

Спасаюсь от токсикоза только ими каждый день.Слижком вредно или можно их есть?Ем черные.

моя бабушка говорила: не ешь семечки мазок плохой будет.

Семечки в Б. полезны (лучше не жаренные), особенно помогают от изжоги. В Б. прочла много статей на тему изжоги и везде молоко и семечки - первые в борьбе с ней.

+1

Я спасалась от токсикоза тыквенными семечками не жаренными

Только если не жареные и немного

Полезные, в них витамин какой то нужный для плода есть, но очень калорийные, вес может попереть. Я в первом триместре ими питалась, организм требовал

Читала, что много продаваемых семечек выращены около дорог и впитали в себя всю гадость