витамины по триместрам

в первом почти все пьют фолиевую кислоту, йодомарин, витамин Е.
а вот потом назначают комплексы....
девочки, кто что пьет?
кончился 1 триместр не знаю, что выбрать!

хорошая ссылка http://immunologia.ru/2-vitamin.html

я решила ничего синтетического не пить, а тем более летом когда есть все фрукты и овощи. Сами фармацефты говорят, что известно какая доля витаминов усваивается и усваивается ли вообще, я до 13 недель принимала фолиевую и всё, а вообще это дело личное, если вы считаете что вам витамины не нужны и анализы в норме то.....