Из тазового в головное - упражнения

Девочки, ни у кого нет эффективных упражнений для переворота ребенка? Срок у меня пока относительно не большой, но уже хочу попробовать из тазового в головное перевернуть, пинает ногами по мочевому постоянно и по кишкам, я не могу больше :(

С первым ребёнком тоже самое было. Плюс изжога замучала и дышать тяжело было-очень голова рёбра подпирала(
муж взял фонарик и стал светить им вниз живота-это первое. Разговаривал и уговаривал перевернуться. Музыку в наушнике внизу давали послушать. и вдруг как мельница закрутилось всё. Я перепугалась, честно. Это было 28 недель. На след.день полетела на Узи-воткнулась дочерь вниз головой))
Такая сказка, хотите верьте, хотите нет)

а не рано в 26 недель этим заниматься?