Что от запора в 38 недель

Что отзапора практически перед родами? Уже 3 день ни того

от клизмы могут роды начаться,мне так врач сказала.

Печеные яблоки, чернослив, но 3 дня уже много, надо в комплексе клизма или свечка+ коррекция питания