Отсутствие секса

Девочки, я что-то за мужа переживаю, у нас уже три месяцаьничего не было, он держится, альтернативу не используем, так как я моментально возбуждаюсь. Боимся тонуса, я только после сохранения и возможно всю бетеенность секс будет противопоказан.
Мне его жалко. Все таки природа, застой тоже не айс.
Как вы выходили их положения?