Как не набрать лишние килограммы?

Девочки, у кого какие методы-советы? В прошлые разы набирала много, в этот раз хочу ограничиться 8-10 кг. Как сделать так, чтобы не поправиться: легкий спорт, диета, что еще?

Нормально надо питаться. Если присутствует "постоянный жор", с которым подчас невозможно бороться :-), то хотя бы снизить калорийность продуктов. Не налегать на сладкое и мучное (вот совсем исключать я бы не стала).
Ну а вообще все на гормонах завязано.
Главное после родов себя в руки взять. И все будет ОК. :-)