раскажите про схватки

38 недель, сегодня как то скрутило низ живота, минут через 7 отпустило, потом через минут 30 опять скрутило, минут через 3 отпустило, головка чувствую прям давит вниз когда хожу.Больше не схватывает...это тренировочные??Роды у меня были 11 лет назад начались с отхождения вод, а вот схватки не помню какие они, помню только, что очень больно)))