Посоветуйте фитнес/гимнастику для беременных в ВАО

Врачи порекомендовали заниматься, а то мол спина совсем слабая. Плавать хожу, но это, говорят, маловато будет.
Посоветуйте, кто куда ходит - может, есть такие группы при фитнес-клубах или при курсах для беременных? Оптимально Перово-Новогиреево-Вешняки и первая половина дня, но в общем рассмотрю что есть.