Чувствую границы матки

Раньше был живот и живот, а сейчас 31 нед, двойня, прям видно, где матка, это нормально? И напрягается периодически (мне кажется от того что дети напинют ее) это наверное ложные схватки уже? Если не болит - не страшно?