Предобморочное состояние при непродолжительном сидении.

Через 30-40 минут сидения чувствую предобморочное состояние. Помогает лежать. Что еще может помочь? 14 недель. Кровь понижены многие показатели. Сдавала месяц назад. От чего это может быть?

Врач выписал препарат железа Fe+++ Жидкий такой в пузырьке. Сдала кровь, но анализ готов будет аж через 2 недели. Выписал наверно судя по старым анализам, если он их увидел на компе (муж говорит они видят даже если делала в другой клинике).
Я врачу сказала что кружится голова и он выписал.
Пью 4-ый день. Голова продолжает кружится. Усталость никуда не делась. Может не успело подействовать?
Про диету читала при недостатке железа так и не поняла какие продукты нельзя принимать одновременно с железосодержащими. Как-то везде по-разному написано. В одном месте что нельзя с сыром, а в другом наоборот что надо с молочкой.
А то я кефир пью, может нельзя одновременно или в течении часа там после приема железа?
В течении дня постоянно приходится ложится. Благо не работаю. Пока собиралась в магазин с дочкой, опять чувствую слабость и предобморочное состояние. Пришлось прилечь перед дорожкой. Пришла из магазина, посидела 15 минут, опять чувствую плохо, легла вот. Надо кушать идти готовить, но не чувствую в себе сил. Короче вот с перерывами на полежать все и делаю.
С весом у меня все нормально, избытка нет, немного астеник даже.

в барокамеру ходила для нормализации давления на сроке гдето 11 недель. помогло. Но вообще низким давлением страдала во время бер. и на позднем сроке. Кровь была в норме.

Аналогичное состояние и тоже 14-я неделя. На что именно надо сдаваьть кровь? Хочу в Гемотест сгонять - как называется анализ, подскажите пжл. Гемоглобин, железо, а еще что?