Сводит икры

Недели две-три назад по ночам стало часто появляться желание растянуть ноги, как будто они долго были в неудобном положении. При этом слегка сводило икроножные мышцы, но терпимо.
СЕгодня ночью я также потянулась и свело так, что я от боли просто каталась по кровати...
И теперь весь день болят икры, больно при ходьбе.
Чего не хватает? Срок 17 недель (по УЗИ 19), пью метипред, дюф, элевит, калия йодид, тромбоасс.
Моя врач выйдет из отпуска только в понедельник.

можно влезу?
у меня не сводит, а как будто щеконто в икрах, если лежать без движения, иногда даже нога от этого дергается, когда начинаю ими шевелить, то ничего не чувствую _ что это не могу понять...

Мне врач прописала магний в6 утром и в обед по 2 таб, кальций д3 ником ед на ночь, еще на ночь массаж икр душем, ванночки контрастные для ног. Если ночью сведет, надо не "рвать" икры а сесть на кровате и поставить ноги на пол, так действительно легче их разогнуть, желательно на ковер. Я в первый раз аж разревелась от боли, потом сутки икры болели.

Яблочный или виноградный уксус. смазывать икры на ночь.

Так же точь-в-точь. Желание вытянуть ноги и потом сильная боль в икрах. Это нехватка кальция. Врач назначила пить 2 недели Кальций Д3 никомед (по 2 табл. в день) и потом Магний В6 2 недели (по 1 в день). Но пить Магний только после того, как кальций закончу, т.к. они не сочетаются друг с другом, не усваиваются. Кстати, маленький совет, чтобы не кататься по кровати. Как только икры сведёт до боли, просто потрясите ногами, будто бежите во сне. Боль сразу пройдёт. Можно ещё помассировать, тоже хорошо помогает.

У меня это от недостатка кальция. Калий в норме.

Мне помогает пить Донат - минералку. Фиг его знает чего там не хватает конкретно, но это явно помогает. А то тоже по утрам по кровати каталась)))

теперь так и будет до конца :):):)
мне никакие витамины не помогают, вот именно при беременности начинается такая фигня :( тут недавно за рулем свело - вот это жесть была :(

Мне и в первую, и во вторую беременность помогало очень простое средство, на завтрак я себе делала следущее блюдо:
В творог я добавляла кураги, изюма, грецких орехов и меда. С удовольствием кушала. И никакого нарушения кальце-магниевого баланса, и вкусно. И ни какой химии. Реально помогало :)))

я продала машину из-за этого. Но зато сделала ремонт на эти деньги))

я в свою беременность пила все по назначению врача, ела правильно,двигалась много(хотя, вечно хотела спать), но икры сводило,днем контроль, а ночью-потянешься и на тебе, резкая боль. тянула себя сразу же за мысок-отпускало(если бы я не знала об этом приеме-померла бы наверное:))И так до конца беременности. с витаминами у меня было все хорошо, после беременности ничего не "посыпалось". свою коллегу(она планировала беременность и все расспрашивала) я об этом предупредила-она сказала, мол, это же все индивидуально-я сказала да, но частенько случается. Она заранее стала употреблять витамины и т.д(врач назначал), чтобы такого не произошло, но увы,я от нее из декретного отпуска получила смс о том, что я ее "сглазила"(шуточно конечно) :) Так что, мне кажется, тут ничего не поможет...

Ой, увидела топик и только вспомнила что у меня тоже сводило по ночам :) Но я противник приема разных препаратов, даже витаминных, тем более при беременности, в случаях когда нехватка чего-то не доказана анализами. Удивляет как народ не боиться советовать прием чего-то (кроме миниралки :)), в частности удивил прием кальция во время беременности, уж из-за сведения икр я бы точно его принимать не стала, т.к. есть же мнения что противопоказан кальций при беременности.
Единственный совет какой хотелось бы дать, это что делать когда уже свело икру, это не мои рекомендации, это медицинская практика - необходимо взять себя за мысок и тянуть стопу на себя.
Здоровья!

Зачем так агрессивно то? Я что вас оскорбила чем-то? Ну не получается у вас руками тянуть носок на себя и ладно, тяните как получается или вообще не тяните - это дело каждого, чего злиться то?
Что касается рекомендаций врачей по приему кальция, то врачи-то тоже не едины в своих назначениях. Одни говорят - пейте, другие - не пейте. Вот и приходится каждому самому решать, каким врачам доверять.
Много статей насчет кальция есть - почитайте, для почек, которые при беременности и так нагружены, это дополнительная большая нагрузка.
Что касается темы топика - то я что-то не поняла - а разве есть доказательства что икры 100% сводит от недостатка кальция?
Кальций вообще безусловно важен для беременной женщины, НО! это не означает что нужно его принимать в таблетках, прежде всего важно правильно питаться. К тому же кальций в таблетках усваивается плохо - в этом вопросе все врачи солидарны.
И наконец самое важное - я же не говорю о том, что никому не нужно пить кальций. Вам врач назначил - пейте на здоровье, меня удивляет что Вы советуете делать это другим по интернету! Врач ВАМ назначил, ВАМ и только ВАМ! Вот пусть другим беременным тоже врач назначает.

У меня тоже сводит ноги, только боль такая, что ни вытягивание ног, ни само массаж не помогают. Кричу мужу и почти рыдаю. Вот он разминает, только потом отпускает судорога. В чем причина не знаю, я и кальций, и магний и витамины пила. Стараюсь не уставать сильно, иногда эластичными бинтами ноги обматываю, чтоб давление распределить, так как считаю, что это еще может быть связано с угрозой варикоза. У меня есть предрасположенность. В общем следить надо за ногами.