Варикозное расширение вен промежности и вульвы

Вторая Б. В 1-ю был только отек ног небольшой на большом сроке. Сейчас 2я Б. 3-й триместр. Наблюдается отёк больших половых губ и тяжесть внизу промежности. Как с этим бороться? Что пожевать чтобы укрепить сосуды. Какие меры можно предпринять? Уйдет ли это после родов? Кто сталкивался?
Задирание ног кверху помогает ненадолго.