Синдром беспокойных ног, что делать?

Может быть кто-то знает волшебный рецепт, чтобы успокоить ноги? Как ложусь - все, деть некуда, крутит их, постоянно хочется подвинуть, спать невозможно :(
Устала очень, а еще месяц до родов минимум (очень надеюсь).
Что бы такого поделать с ними, а?

Недостаток микроэлементов в организме, как правило магния и кальция; но. Меня железодефицитная вызывала таки же выкрутасы в ногах - иногда по полночи заснуть не могла
Пить микроэлементы, лопать сухофрукты и мясо

У меня тоже самое (( Тоже не могу уснуть до двух-трех ночи. Я переживала что это со мной что-то не так, понять не могла- думала тонус какой-то или из-за специальной подушки. А почитав поняла- может из-за отмены магния. Мне врач неделю назад магний заменил на кальций (сказала магний с кальцием вместе не усваиваются)