жор! это прекратится :)

давайте поговорим об аппетите? Как у вас с прожорливостью во время Б?

У меня пошла 7-я неделя Б. и я все время что-нибудь ем, а если я останавливаю процесс поглощения пищи, меня начинает мутить с удвоенной силой!
Таким образом я уже набрала почти 3 кг!
Хочу надеяться и верить, что это вскоре прекратиться, иначе я умру от ожирения прежде, чем рожу ребенка :)
Отмечу, что в не беременном состоянии я очень спокойно отношусь к еде и являюсь сторонницей и приверженцем здорового питания

Я до 12-13 недель заедала токсикоз. Как только прекращала жевать, мутило.
После 13 недели отпустило. %) Потом сидела на "диете". В итоге 12 кг за всю беременность.

тоже самое сейчас со мной. Только все равно тошнит. Поэтому еще больше ем. 10 недель. Я пока только потеряла 1.5 кг

А я что в первую Б, что сейчас набираю вес скачками. Ем одинаково, но бывает за месяц +200г всего, а бывает сразу +2 кг. На диетах не сижу, почти не ограничиваю себя. В первую Б набрала около 15 кг, 10 потеряла в роддоме. Сейчас 19 недель уже набрала около 5кг. Кушать хочется, особенно вечерами :)))

Когда нибудь точно прекратится))), но вот когда? Уже родила прошло 1,2 г а жор не проходит(ГВ), старшего кормила 1 мес и сразу жор пропал, и скинула все 27 кг набранных за б, а сейчас не уходит жор и вес((((, набрала за б 18 скинула только 5 и все((((((, диеты разные перепробовала ничего не помогает(((, надеюсь что закончив кормить все же похудею

У меня жор начался с 20 недель. Заметила, что если я себя сознательно ограничиваю, игнорирую голод, веду пищевой дневник - жор отступает.
А если "иду в отрыв", то уже пофигу - ем все, что не приколочено.
Сейчас опять села на ограниченное питание, у меня очень жесткие рамки набора веса.

Это все коварный прогестерон. Это он стимулирует тягу к углеводистой пище, особенно к коротким углеводам. В организме беременной еще развивается гиперинсулинемия, это тоже дает свое. Поэтому общие рекомендации - это завтрак длинными углеводами обязательно до 9 ч. утра. Частые приемы пищи небольшими порциями через каждые 2-4 часа, чтобы скачков инсулина не было. Ну и короткие углеводы уменьшить, потому что замкнутый круг получается: короткие углеводы - скачок инсулина- чувство голода (это упрощенная схема). Еще посмотрите здесь http://mama.openmedcom.ru/goto.php?ID=6. Это бесплатная онлайн школа для беременных, там в архиве есть несколько лекций по питанию беременных. Что можно, что нельзя, в каких количествах и в каком сочетании. Правила несложные, но помогают держать аппетит в узде.

31 неделя-набрала уже 9 кг
страдаю..и жру

У меня жор был только в начале, сейчас уже второй триместр и отношусь также спокойно, как до беременности... А в токсикозное время лопала много, но это скорее, чтобы не мутило...

кушайте что-то типо салатного листочка ))) я к счастью жор не наблюдаю, но на днях на яблоки подсела, сеъла много, муж был в шоке)))

У меня 5ая беременности и жор всегда в первый триместр присутствует ЖУТКИЙ, НЕУЕМНЫЙ. Его совершенно невозможно контролировать - ем все, что попадается на глаза. При этом в весе набираю ниже норм. А во втором триместре жор пропадает, зато вес начинает после 22 недель ползти, независимо от того, много я ем или мало... А в третьем триместре есть вообще не могу - внутренние органы все сплющены и для желудка места не остается :(. Но у меня и по жизни желудок нездоровый, а во время третьего триместра наступает конец света :(.