Подушка для беременности

Подскажите, пожалуйста, по подушка для беременности.
- какая форма удобна? I, C, J, U?
- какой наполнитель лучше? Стоит ли взять холофайбер?
- есть ли еще какие-то нюансы, на которые при выборе стоит обратить внимание?