Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

День на кефире посидеть, как думаете вредно/полезно? Что-то за праздники отъелась. Тяжело.

День на кефире посидеть, как думаете...

мне кажется, можно добавить яйца или...

мне кажется, можно добавить яйца или мясо отварные. в разумных количествах. но с условием без соли и без сахара.

Не вредно, думаю, если один день.

Белок и кальций в рационе должны быт...

Белок и кальций в рационе должны быть

Лучше посидите на салатах и обезжире...

Лучше посидите на салатах и обезжиренном мясе, без хлеба и сладкого. И ребенок свое получит, и вы полегче себя чувствовать будете.

А в жк выдают рекламу витаминов мира...

А в жк выдают рекламу витаминов мира груз очными днями раз в неделю. Кефирный, яблочный.

Мне в ЖК дали разгрузочный день на к...

Мне в ЖК дали разгрузочный день на кефире и твороге (600 грамм творога + 0,5 нежирного кефира). Уже несколько раз разгружалась - довольно легко переносится (у меня 29-ая неделя).

а вот если не переношу ни то ни друг...

а вот если не переношу ни то ни другое, сразу сортир привет, на чем разгрузить себя ?

Есть еще несколько вариантов разгруз...

Есть еще несколько вариантов разгрузочных дней при беременности - 400 грамм мяса (отварные говядина, индейка) + 800 грамм овощей (разделить на 5 приемов); запаренная гречка (если только гречка - то без ограничений, если с молоком или кефиром, то стакан на день); 6 запеченных картофелин + 0,5 кефира. Есть и другие. Просто мне именно кефир и творог хорошо пошли.

а сколько в весе теряется при этом?

У меня уходит 400-700 грамм. Обещено...

У меня уходит 400-700 грамм. Обещено до килограмма, но не про меня, видимо

Зависит от того, у кого сколько воды...

Зависит от того, у кого сколько воды лишней, столько и уходит, у кого-то и 2 кг) если к этому времени 20 кг набрать

А толку-то от одного такого дня? )))...

А толку-то от одного такого дня? ))) ну сбросится 1 кг максимум, так тут же обратно наберется...

эээ, нет.... разгрузочный день можно...

эээ, нет.... разгрузочный день можно раз в неделю или две делать. или после праздника. поверьте, еще как помогает.

не вредно, в ЖК рекомендуют, но кром...

не вредно, в ЖК рекомендуют, но кроме кефира еще творог надо добавить, можно обезжиренный. но для меня толку не было никакого, одни мучения от голода

Я читала можно кефирные, яблочные дн...

Я читала можно кефирные, яблочные дни,еще какие-то, но после какой-то недели, уже за двадцатую точно.

Кефирный еще могу допустить, но ябло...

Кефирный еще могу допустить, но яблочный... Я после такого &quot;разгрузочного&quot; дня в больнице окажусь с желудком((<br/><br/>Я слышала, что после 28 нед можно устраивать разгрузочные дни... Не знаю насколько это правда.

а нафига они вообще нужны? нормально...

а нафига они вообще нужны? <br/>нормально питаться не пробовали?

Не в контексте беременности, а прост...

Не в контексте беременности, а просто по жизни мне иногда нужны. Питаюсь более-менее нормально, но после праздников типа нового года мне нужно несколько разгрузочных дней (не подряд) не для того, чтобы вес сбросить, а чтобы привести ЖКТ в режим нормального функционирования. Ну не получается у меня не переесть в новогоднюю ночь.

Это видимо особенности организма - я...

Это видимо особенности организма - я сейчас этим не занимаюсь, но до беременности (после праздников особенно) я раз, а то и два в неделю на яблоках сидела. Но мне они совершенно нормально идут и я их очень люблю, а вот кефирный день с трудом представляю, так что тут все индивидуально.<br/>Во время беременности главное не навредить, и все разгрузочные дни после консультации с врачом.

я обе беременности сидела на 0,5 лит...

я обе беременности сидела на 0,5 литра кефира в день 2 раза в неделю на 2 последних месяцах. с отеками боролась. нормально все. мне гинеколог как раз рекомендовала устраивать разгрузочные дни.

0,5 л кефира за весь день??? И больш...

0,5 л кефира за весь день??? И больше ничего??? Жестко.

посильно. это только кажется, что не...

посильно. это только кажется, что невозможно. но ради детки и не такое сделаешь.

Разгрузочный день