Чего нельзя беременным?

Знаю, нельзя тянуться вверх двумя руками ( с пуповиной что-то связано).. А еще ,что соблюдаете?чего еще нельзя?

кататься на великах , роликах (из соображений не грохнуться), а остальное индивидуально ,по показаниям

Про руки вверх это что миф??? Я имела ввиду вот белье,шторы вешать нельзя мне так сказали, а разве это не правда? Про еду все и так понятно, я вот про такие вещи как "руки вверх" имела ввиду. Знаю на йоге да, тянут во все стороны, что йоги говорят по этому поводу?

Тянуть руки вверх имеет научное обоснование, в прошлую беременность читала, сейчас уже не помню подробности. Еще на спине спать нельзя - нижняя полая вена пережимается

а зарядку делаете? надо же как то двигаться спина то совсем "немеет" без движений