Постоянные простуды

Девочки, у меня уже депрессия начинается, 26 неделя, и уже второе орз, в первом без температуры, горло, болит постоянно, нос (хронический вазомоторный ринит), и главное выделения из носа, Сейчас температура 37. Не знаю уж чем полоскать горло.., и нос. Антибиотики пить не стала. Терапевт, пожимает плечами, что мол, все хронические болячки вылезли, Лор, тоже особо нечем не помог, Очень переживаю за малыша, как ему там в своем домике. Кто нибудь проходил через это???? Не знаю уж чем повышать иммунитет.