Брожу ((

Добрый день!
Срок 23 недели.
Ем фрукты, а потом начинаю страдать от распирания и дискомфорта в животе. ((
Фруктов и ягод всегда ела и ем много. Но вот сейчас, видимо, не очень на мне это сказывается.
Есть какие-то средства безопасные? Или только диета?
Вот сегодня с самого утра мучаюсь, хотя стул утром был. Хочется пить только воду чтобы вышло это всё побыстрее из меня.
И вообще часто замечаю, что дискомфорт и именно от кишечника часто бывает. Как-то читала, что многие этим страдают в Б. и есть какие-то средства. Может, кто чем пользуется?