Как прекратить лактацию?

По состоянию здоровья не могу кормить, нужно прекратить лактацию. Молока не много, пришло только на 5 день, давала первые два дня грудь, там ничего не было, и вот сегодня раз кормила. Сосёт без фанатизма. С первым ребенком ушло молоко само через месяц, ничего не пила не перетягивала. Сейчас чувствую грудь набухла, темпа вчера была, но когда давлю да сосок, прям струя молока оттуда не льется. Сплю в майке без бюстика пока тоже ничего не льется, не мокрая. То есть не очень я молочная. Но грудь каменеет, как быть, как всё это дело завернуть?