Головная боль

День добрый! Б 4 месяц, почти постоянно болит голова. То легким фоном, то сногсшибательно. Еще и глаз дергается третью неделю - легкое дрожание под нижним веком, я не чувствую, но окружающим хорошо видно.
Стараюсь вообще не нервничать, ибо в апреле допсиховалась до отслойки и теперь стараюсь себя беречь.
Что то вообще можно сделать? С головой? с глазами...

У меня тоже бывают головные боли, иногда болит целый день, а на следующий все хорошо и еще мушки перед глазами "змейки". Давление вроде в норме. Мне помогает диета как не странно. Заметила, что если отказаться от всего сладкого, чай пить без сахара и есть, допустим куриную грудку с гречкой и без хлеба, а на ночь яблочко зеленое и кефир, то самочувствие прямо сразу улучшается. Может это зависит от уровня сахара в крови, не знаю. Но эндокринолог рекомендовала диету и если я ей следую, то все ОК. Если начинаю переедать, то все, постоянно хочется пить, во рту сушит и голова болит. Поэтому диета