539
⁂⁂⁂ НОЯБ®Ь - 42 ⁂⁂⁂
старый топ http://eva.ru/topic/55/2578558.htm
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждениястарый топ http://eva.ru/topic/55/2578558.htm
№42
Наши малыши (36)
у нас 19 девочeк и 17 мальчикa
20 октября - Кэтрин Зеленая: Оленька
23 октября - КсениЯ: Ксения
23 октября - Калиночка: Даша
28 октября - форелька: Катюша
30 октября - Mama Bell: Алёна
1 ноября - just like a sun: Вероника
2 ноября - ioda: Сашенька
3 ноября - картинка: Артур
4 ноября - JuKa: Альберт
5 ноября - KSENIYA: Ярослав
5 ноября - Изюминка: Вероникa
8 ноября - lusii: Селин
8 ноября - V@liko: Милана
11 ноября - Лю-Кен: Юрий
13 ноября - A$$orti: Артур
13 ноября - mamulyasun: Константин
13 ноября - Julchatay : Оля
13 ноября - Тиша Адамс: Виктория и Влад
14 ноября - tutta1: Никита
14 ноября - Guliki: Альберт
14 ноября - МАМ_ЛЕНА: Глеб
15 ноября - Fesanda: Мария
16 ноября - Milane: Леонид
16 ноября - Vredinko: Евгений
18 ноября - Алондра: Стёпка
19 ноября - Органза: Миша
19 ноября - Norah Jones: Вероника
19 ноября - LoVeLy(Стюрочка): Алина
20 ноября - Лукáвинка: Лена
20 ноября - Хозяйка Жизни: Игорь
25 ноября - tigriza : Артем
26 ноября - Njurka: Вероника
27 ноября - v-Indigo-v: Даяна
30 ноября - ЕLeNa: Алешенька
1 декабря - Катья: Соня
2 декабря - олечка: Андрюша
у нас 19 девочeк и 17 мальчикa
20 октября - Кэтрин Зеленая: Оленька
23 октября - КсениЯ: Ксения
23 октября - Калиночка: Даша
28 октября - форелька: Катюша
30 октября - Mama Bell: Алёна
1 ноября - just like a sun: Вероника
2 ноября - ioda: Сашенька
3 ноября - картинка: Артур
4 ноября - JuKa: Альберт
5 ноября - KSENIYA: Ярослав
5 ноября - Изюминка: Вероникa
8 ноября - lusii: Селин
8 ноября - V@liko: Милана
11 ноября - Лю-Кен: Юрий
13 ноября - A$$orti: Артур
13 ноября - mamulyasun: Константин
13 ноября - Julchatay : Оля
13 ноября - Тиша Адамс: Виктория и Влад
14 ноября - tutta1: Никита
14 ноября - Guliki: Альберт
14 ноября - МАМ_ЛЕНА: Глеб
15 ноября - Fesanda: Мария
16 ноября - Milane: Леонид
16 ноября - Vredinko: Евгений
18 ноября - Алондра: Стёпка
19 ноября - Органза: Миша
19 ноября - Norah Jones: Вероника
19 ноября - LoVeLy(Стюрочка): Алина
20 ноября - Лукáвинка: Лена
20 ноября - Хозяйка Жизни: Игорь
25 ноября - tigriza : Артем
26 ноября - Njurka: Вероника
27 ноября - v-Indigo-v: Даяна
30 ноября - ЕLeNa: Алешенька
1 декабря - Катья: Соня
2 декабря - олечка: Андрюша
Наши малыши
Наши Дни рождения
ЯНВАРЬ
5 Fesanda
19 JuKa
29 ioda
31 Калиночка
ФЕВРАЛЬ
5 Vredinko
9 V@liko
12 Кэтрин Зеленая
16 tigriza
МАРТ
13 Milane
20 A$$orti
21 v-Indigo-v
29 Хозяйка Жизни
АПРЕЛЬ
16 Катья
17 олечка
МАЙ
25 Niurka
ИЮЛЬ
13 just like a sun
27 Органза
27 Лукавинка
31 KSENIYA
АВГУСТ
2 tutta1
5 картинка
14 norah jones
17 Лю-Кен
19 lusii
27 КсениЯ
30 Guliki
ОКТЯБРЬ
14 Стюрочка
15 Julchatay
27 Изюминка
НОЯБРЬ
8 ELeNa
9 MamaBell
9 mamulyasun
20 МАМ_ЛЕНА
ДЕКАБРЬ
5 Алондра
ЯНВАРЬ
5 Fesanda
19 JuKa
29 ioda
31 Калиночка
ФЕВРАЛЬ
5 Vredinko
9 V@liko
12 Кэтрин Зеленая
16 tigriza
МАРТ
13 Milane
20 A$$orti
21 v-Indigo-v
29 Хозяйка Жизни
АПРЕЛЬ
16 Катья
17 олечка
МАЙ
25 Niurka
ИЮЛЬ
13 just like a sun
27 Органза
27 Лукавинка
31 KSENIYA
АВГУСТ
2 tutta1
5 картинка
14 norah jones
17 Лю-Кен
19 lusii
27 КсениЯ
30 Guliki
ОКТЯБРЬ
14 Стюрочка
15 Julchatay
27 Изюминка
НОЯБРЬ
8 ELeNa
9 MamaBell
9 mamulyasun
20 МАМ_ЛЕНА
ДЕКАБРЬ
5 Алондра
Наши дни рождения
Наша встреча
07 октября 2010г
http://fotki.yandex.ru/users/gulya-08/album/104863/
http://public.fotki.com/AnkaRu/eva-meeting-07102010/
07 октября 2010г
http://fotki.yandex.ru/users/gulya-08/album/104863/
http://public.fotki.com/AnkaRu/eva-meeting-07102010/
Наша встреча
Полезные ссылки
про еду
http://eva.ru/topic/24/1383890.htm
запеканка от Fesanda
2 пачки творога, сахар 0,5, 2-3 яйца, сметана 2 ложки, сода гаш., мука на глазок. Все замешиваешь аккуратно и в духовку
развитие детей
http://viki.rdf.ru/rasvitie_detey/
рецепты для маленьких гурманов
http://community.livejournal.com/baby_gourmand/
любите своих детей! И пусть не будет у них неврозов!
- любить-обнимать-целовать, особенно дет до 2 вообще любовь должна быть безусловной
- с 2 до 4,5 лет очень важен папа и его отношение-любовь
- не ругать за всякие мелочи типа "тспачкался", пусть сам застирает
- учить рано читать - есть шанс испортить зрение, так как до 6 лет оно "не созрело" (функция недоразвита, ребенок не может долго фокусировать свой взгляд и напрягать глазки)
- учить рано писать тоже неполезно, этому нельзя уделять много времени, так как моторика недоразвита, а письмо её не развивает. Моторику развивает лепка, поделки и тп
- период до 6-7 лет самое главное - игра и любовь, бегать и прыгать, петь и читать, особенно на ночь (что-то очень спокойное, не приключения)
тортик на ДР http://forum.say7.info/topic20211.html
определить цвет глаз детей http://museum.thetech.org/ugenetics/eyeCalc/eyecalculator.html
64 неделя - мир принципов (около 15 месяцев)
http://www.babyblog.ru/user/PRINTEMPS/153206
Техники самостоятельного отхода ко сну
http://o1ga.livejournal.com/8146.html
массаж
http://www.umka-centr.ru/umka_tv.html
http://www.missfit.ru/mammy/massage/
про обувь
http://www.happymamashop.ru/p/?id=50
что должны уметь
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=40791
форум: обо всём
http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=151
про еду
http://eva.ru/topic/24/1383890.htm
запеканка от Fesanda
2 пачки творога, сахар 0,5, 2-3 яйца, сметана 2 ложки, сода гаш., мука на глазок. Все замешиваешь аккуратно и в духовку
развитие детей
http://viki.rdf.ru/rasvitie_detey/
рецепты для маленьких гурманов
http://community.livejournal.com/baby_gourmand/
любите своих детей! И пусть не будет у них неврозов!
- любить-обнимать-целовать, особенно дет до 2 вообще любовь должна быть безусловной
- с 2 до 4,5 лет очень важен папа и его отношение-любовь
- не ругать за всякие мелочи типа "тспачкался", пусть сам застирает
- учить рано читать - есть шанс испортить зрение, так как до 6 лет оно "не созрело" (функция недоразвита, ребенок не может долго фокусировать свой взгляд и напрягать глазки)
- учить рано писать тоже неполезно, этому нельзя уделять много времени, так как моторика недоразвита, а письмо её не развивает. Моторику развивает лепка, поделки и тп
- период до 6-7 лет самое главное - игра и любовь, бегать и прыгать, петь и читать, особенно на ночь (что-то очень спокойное, не приключения)
тортик на ДР http://forum.say7.info/topic20211.html
определить цвет глаз детей http://museum.thetech.org/ugenetics/eyeCalc/eyecalculator.html
64 неделя - мир принципов (около 15 месяцев)
http://www.babyblog.ru/user/PRINTEMPS/153206
Техники самостоятельного отхода ко сну
http://o1ga.livejournal.com/8146.html
массаж
http://www.umka-centr.ru/umka_tv.html
http://www.missfit.ru/mammy/massage/
про обувь
http://www.happymamashop.ru/p/?id=50
что должны уметь
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=40791
форум: обо всём
http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=151
Полезные ссылки
ТЭГИ
ПРОДОЛЖАЕМ ОСВАИВАТЬ ТЕХНИЧЕСКУЮ СТОРОНУ ЕВЫ.
РАСШИРЕННЫЙ СПИСОК ТЕГОВ.
ТРЕНЕРУЕМСЯ, ЧТО НЕПОНЯТНО, СПРАШИВАЕМ, ШОБ БЫЛИ ВСЕ ТЕХНИЧЕСКИ ПОДКОВАННЫЕ
ЧТОБ ТЕГИ РАБОТАЛИ, НАДО УБРАТЬ ПРОБЕЛ В ЛЕВОМ (начальном) ТЕГЕ
Перечёркнутый текст = [ s]текст[/s]
Подчёркнутый текст = [ u]текст
Полужирный текст = [ b]текст
Курсив = [ i]текст[/i]
слово-ссылка: [ url=ссылка] СЛОВО [/url]
Пример: чтоб выбрать всякие анимашки и смайлы, кликни ЗДЕСЬ
картинка в тексте: [ img] ссылка на картинку[/img]
ЦВЕТА ВСЯЧЕСКИЕ
1.Белый ======== [ color=White] белый [/color]
2.Серебро ====== [ color=Silver] серебро [/color]
3.Серый ======== [ color=Gray] серый [/color]
4. Черный ======= [ color=Black] черный [/color]
5.Красный ======= [ color=Red] красный [/color]
6. Оранжевый ==== [ color=OrangeRed] оранжевый [/color]
7. Св. коричневый = [ color=Firebrick] св. коричневый [/color]
8. Коричневый ==== [ color=Maroon] коричневый [/color]
9. Жёлтый ======== [ color=Yellow] жёлтый [/color]
10. Золотой ======= [ color=Gold] золотой [/color]
11. ХХХ ========== [ color=peachpuff] xxx [/color]
12. ХХХ ========== [ color=Burlywood] xxx [/color]
13. ХХХ ========== [ color=darkgoldenrod] xxx [/color]
14. Лайм ========== [ color=Lime] лайм [/color]
15. Зелёный ======= [ color=Green] зелёный [/color]
16. Тёмно-зелёный = [ color=darkgreen] тёмно-зелёный [/color]
17. Оливковый ===== [ color=Olive] оливковый [/color]
18. Морск. волна === [ color=Teal] морск. волна [/color]
19. Бирюза ======== [ color=Aqua] бирюза [/color]
20. ХХХ =========== [ color=Cyan] бирюза [/color]
21. Голубой ======== [ color=CornflowerBlue] голубой [/color]
22. Синий ========== [ color=Blue] синий [/color]
23. Тёмно-синий ===== [ color=MidnightBlue] тёмно-синий [/color]
24. ХХХ ============ [ color=Navy] тёмно-синий [/color]
25. Орхидея ======== [ color=Orchid] орхидея [/color]
26. Фуксия ========= [ color=Fuchsia] фуксия [/color]
27. ХХХ ============ [ color=Magenta] фуксия [/color]
28. Фиолетовый ===== [ color=BlueViolet] фиолетовый [/color]
29. ХХХ ============ [ color=purple] xxx [/color]
СМАЙЛИКИ
Например ТУТ http://yoursmileys.ru/index.php или ТУТ http://smiles2k.net/big_smiles/index.html - на этом сайте во второй строчке копируем такого плана ссылку [ img]http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies061.gif[ / img] - и уже можно теги не прописывать
или ТУТ http://smayli.ru/ тут нажимаешь на смайл и он выдает тебе ссылку как в первой ссылке сорри за каламбур
а еще не только смайлики, но и картинки анимированные ТУТ
http://lenagold.ru/fon/clipart/a/anim.html а здесь надо правой мышкой щелкнуть по изображению и выбрать "КОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ НА ИЗОБРАЖЕНИЕ" и то. что скопировалось, вставить в тег
а вообще сходи сюда http://lmgtfy.com/?q=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%81%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%B2
ПРОДОЛЖАЕМ ОСВАИВАТЬ ТЕХНИЧЕСКУЮ СТОРОНУ ЕВЫ.
РАСШИРЕННЫЙ СПИСОК ТЕГОВ.
ТРЕНЕРУЕМСЯ, ЧТО НЕПОНЯТНО, СПРАШИВАЕМ, ШОБ БЫЛИ ВСЕ ТЕХНИЧЕСКИ ПОДКОВАННЫЕ
ЧТОБ ТЕГИ РАБОТАЛИ, НАДО УБРАТЬ ПРОБЕЛ В ЛЕВОМ (начальном) ТЕГЕ
Перечёркнутый текст = [ s]текст[/s]
Подчёркнутый текст = [ u]текст
Полужирный текст = [ b]текст
Курсив = [ i]текст[/i]
слово-ссылка: [ url=ссылка] СЛОВО [/url]
Пример: чтоб выбрать всякие анимашки и смайлы, кликни ЗДЕСЬ
картинка в тексте: [ img] ссылка на картинку[/img]
ЦВЕТА ВСЯЧЕСКИЕ
1.Белый ======== [ color=White] белый [/color]
2.Серебро ====== [ color=Silver] серебро [/color]
3.Серый ======== [ color=Gray] серый [/color]
4. Черный ======= [ color=Black] черный [/color]
5.Красный ======= [ color=Red] красный [/color]
6. Оранжевый ==== [ color=OrangeRed] оранжевый [/color]
7. Св. коричневый = [ color=Firebrick] св. коричневый [/color]
8. Коричневый ==== [ color=Maroon] коричневый [/color]
9. Жёлтый ======== [ color=Yellow] жёлтый [/color]
10. Золотой ======= [ color=Gold] золотой [/color]
11. ХХХ ========== [ color=peachpuff] xxx [/color]
12. ХХХ ========== [ color=Burlywood] xxx [/color]
13. ХХХ ========== [ color=darkgoldenrod] xxx [/color]
14. Лайм ========== [ color=Lime] лайм [/color]
15. Зелёный ======= [ color=Green] зелёный [/color]
16. Тёмно-зелёный = [ color=darkgreen] тёмно-зелёный [/color]
17. Оливковый ===== [ color=Olive] оливковый [/color]
18. Морск. волна === [ color=Teal] морск. волна [/color]
19. Бирюза ======== [ color=Aqua] бирюза [/color]
20. ХХХ =========== [ color=Cyan] бирюза [/color]
21. Голубой ======== [ color=CornflowerBlue] голубой [/color]
22. Синий ========== [ color=Blue] синий [/color]
23. Тёмно-синий ===== [ color=MidnightBlue] тёмно-синий [/color]
24. ХХХ ============ [ color=Navy] тёмно-синий [/color]
25. Орхидея ======== [ color=Orchid] орхидея [/color]
26. Фуксия ========= [ color=Fuchsia] фуксия [/color]
27. ХХХ ============ [ color=Magenta] фуксия [/color]
28. Фиолетовый ===== [ color=BlueViolet] фиолетовый [/color]
29. ХХХ ============ [ color=purple] xxx [/color]
СМАЙЛИКИ
Например ТУТ http://yoursmileys.ru/index.php или ТУТ http://smiles2k.net/big_smiles/index.html - на этом сайте во второй строчке копируем такого плана ссылку [ img]http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies061.gif[ / img] - и уже можно теги не прописывать
или ТУТ http://smayli.ru/ тут нажимаешь на смайл и он выдает тебе ссылку как в первой ссылке сорри за каламбур
а еще не только смайлики, но и картинки анимированные ТУТ
http://lenagold.ru/fon/clipart/a/anim.html а здесь надо правой мышкой щелкнуть по изображению и выбрать "КОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ НА ИЗОБРАЖЕНИЕ" и то. что скопировалось, вставить в тег
а вообще сходи сюда http://lmgtfy.com/?q=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%81%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%B2
ТЭГИ
Готовимся к весне!
Santalum (Mama Bell)
рост 164
вес 60,7 (надо 55-56)
ОГ - 92 (устраивает)
ОТ - 77 (70)
ОБ - 97 (92)
Время подведения итогов пусть будет 1 июня 2011.
Способ - как у Норы - хз, но пока хотя бы вечером не нажираццо!
Еще собираюсь на иогу, хотя бы один раз в неделю.
рост 164
-----------------------------
вес 61,9 (+1,2кг)
ОГ - 94
ОТ - 77
ОБ - 97
------------------------------
вес 61,4 (-0,5кг)
ОГ - 89
ОТ - 76 (-1см)
ОБ - 97
Калиночка
рост 175
до 1 мая сбросить 8-10 кг (3 меяца)
сейчас ровно 90
-------------------------------------
- вес 87,5 (-2,5)
объёмы тоже уменьшились, в основном стало лучше талии)
-------------------------------------
- вес 86,7 (-0,8)
питание по Монтиньяку (не худеющее, а вторая часть, которая как образ жизни, без возможного чувства голода), зарядка утром
Катья
рост 176
вес 61,8 (меняется постоянно +/- 600 гр, чаще плюс )
ОТ1 70 (самое узкое место)
ОТ2 82 (самое широкое место - в районе пупка) где талию делать???
ОГ 90 (тут никакой стабильности)
ОБ 100
замеры приблизительные, подручными средствами.
конкретных целей нет, надо их продумать. Попу явно подкачать и пузень подтянуть (дряблости как таковой нет, но и мышц тоже кот наплакал)
что конкретно буду делать пока не решила, беру неделю на обдумывание
Niurka
Рост 165
Вес 50 (довольна)
ОГ 82 (недовольна, но ничего не поделаешь)
ОТ 70 (недовольна) Хочу не больше 60
ОБ 90 (вроде норма, но хочется поупругее)
укрепление мышц, путем качания пресса и других мест. Хотелось бы результат через 3 мес, т.е. к маю
Fesanda
рост - 170
вес - 59,1 (хочу 55,5)
ОГ - 92 (оставляем)
ОТ - 72 (убираем до 69)
ОБ - 92-93 (убираем, до 90)
там где пупок, самое неприличное место, надо тоже что-то с этим сделать. Значит на этой неделе не нажираемся на ночь, ополовиниваем сладкое, начинаем делать зарядку по утрам, заменяем 3 бутера с сыром - полноценным овощным ужином, и выбираем за выходные новый правильный тип питания, чтобы потом как образ жизни. Вот как-то так.
-------------------------------------
Сегодняшний вес 58,2 кг (- 900г). ну обмериваться не буду сегодня, наверное, думаю особых изменений нет.
-------------------------------------
Мне на этой неделе не худелось, поэтому цифры те же.
v-Indigo-v
рост 170
изначальный вес - 68кг
ОГ - 100 ( оставляем )
ОТ - 82 ( убираем до 75 )
ОБ - 100 ( оставляем )
талия -1см!!!
МАМ_ЛЕНА
рост 167
вес 59( хочу 55-56)
ОГ 92( устраивает, но форма жуть жуткая)
ОТ 69( хочу 60)
ОБ 91 ( хоцца подтянуть)
надо убрать дряблый живот, подкачать попу и избавиться от целюлита
Стюрочкa
Рост: 176
Вес: 71 кг (убираем хотя бы до 64)
ОГ: 100 (оставляем)
ОТ: 82 (ужас-ужасный, конечно убираем до 70, идеал 65)
ОБ: 102 (оставляем, но подкачиваем)
Как планирую худеть:
Не жрать на ночь, после 7 вечера на холодильник замок. Исключу хлеб, майонез, сладкое.
Посижу пару недель на овощах и кефире.
Качать пресс, крутить обруч, делать зарядку по Нюркиной программе.
-------------------------------------
Вес без изменений.
ОТ 81 (-1 см)
ОБ 100 (-2 см)
-------------------------------------
Без изменений.
lusii
Инкогнито, но она с нами
Алондра
рост 170,
вес 58 кг,
ОГ - 92 см,
ОТ - 65 см,
ОБ - 94 см.
Всё бы ничего в принципе, но вот мешочек на животе меня сильно расстраивает..
-------------------------------------
За неделю в больнице минус 3кг
Йцуке
170 /61 кг это все Люся виновата !она меня сглазила
tutta1
рост 173см
ОГ - 86
ОТ - 62
ОБ - 86
в общем меня все устраивает, только попу надо бы подтянуть к лету....
Norah Jones
вес в среднем 63кг, рост 164см
ОГ - 92 (в основном за счет костяка, увы)
ОТ - 76
ОБ - та-та-тааа! 102
объем внутреннего бедра - 58см((
-------------------------------------
несмотря на пиццу, 62,2кг (-800г)
ОГ, ОТ и ОБ уменьшились на 1 см, только объем внутреннего бедра остался прежний, блин!
-------------------------------------
61,9 (-300г)
талия без изменений
грудь не мерила (увеличиваться ей не с чего, а уменьшению я не обрадуюсь)
бедры снова вернулись в 102 зачем-то...
внутреннее бедро 57см (-1см) - единственная радость
надо больше спортом заниматься, а то 1 раз в неделю не считается
Лукавинка
167
64,6
сначала вес, потом о всяких объемах думать буду
скока хочу - не знаю, но хотя бы 60, тогда уже можно будет делать талию))
задача - постепенно снизить вес и закрепить его!
а там и параметры в см изменятся, которые уже можно будет корректировать каждый в отдельности по необходимости
-------------------------------------
65,3 (+0,9) я так не играю! (солёное)
Santalum (Mama Bell)
рост 164
вес 60,7 (надо 55-56)
ОГ - 92 (устраивает)
ОТ - 77 (70)
ОБ - 97 (92)
Время подведения итогов пусть будет 1 июня 2011.
Способ - как у Норы - хз, но пока хотя бы вечером не нажираццо!
Еще собираюсь на иогу, хотя бы один раз в неделю.
рост 164
-----------------------------
вес 61,9 (+1,2кг)
ОГ - 94
ОТ - 77
ОБ - 97
------------------------------
вес 61,4 (-0,5кг)
ОГ - 89
ОТ - 76 (-1см)
ОБ - 97
Калиночка
рост 175
до 1 мая сбросить 8-10 кг (3 меяца)
сейчас ровно 90
-------------------------------------
- вес 87,5 (-2,5)
объёмы тоже уменьшились, в основном стало лучше талии)
-------------------------------------
- вес 86,7 (-0,8)
питание по Монтиньяку (не худеющее, а вторая часть, которая как образ жизни, без возможного чувства голода), зарядка утром
Катья
рост 176
вес 61,8 (меняется постоянно +/- 600 гр, чаще плюс )
ОТ1 70 (самое узкое место)
ОТ2 82 (самое широкое место - в районе пупка) где талию делать???
ОГ 90 (тут никакой стабильности)
ОБ 100
замеры приблизительные, подручными средствами.
конкретных целей нет, надо их продумать. Попу явно подкачать и пузень подтянуть (дряблости как таковой нет, но и мышц тоже кот наплакал)
что конкретно буду делать пока не решила, беру неделю на обдумывание
Niurka
Рост 165
Вес 50 (довольна)
ОГ 82 (недовольна, но ничего не поделаешь)
ОТ 70 (недовольна) Хочу не больше 60
ОБ 90 (вроде норма, но хочется поупругее)
укрепление мышц, путем качания пресса и других мест. Хотелось бы результат через 3 мес, т.е. к маю
Fesanda
рост - 170
вес - 59,1 (хочу 55,5)
ОГ - 92 (оставляем)
ОТ - 72 (убираем до 69)
ОБ - 92-93 (убираем, до 90)
там где пупок, самое неприличное место, надо тоже что-то с этим сделать. Значит на этой неделе не нажираемся на ночь, ополовиниваем сладкое, начинаем делать зарядку по утрам, заменяем 3 бутера с сыром - полноценным овощным ужином, и выбираем за выходные новый правильный тип питания, чтобы потом как образ жизни. Вот как-то так.
-------------------------------------
Сегодняшний вес 58,2 кг (- 900г). ну обмериваться не буду сегодня, наверное, думаю особых изменений нет.
-------------------------------------
Мне на этой неделе не худелось, поэтому цифры те же.
v-Indigo-v
рост 170
изначальный вес - 68кг
ОГ - 100 ( оставляем )
ОТ - 82 ( убираем до 75 )
ОБ - 100 ( оставляем )
талия -1см!!!
МАМ_ЛЕНА
рост 167
вес 59( хочу 55-56)
ОГ 92( устраивает, но форма жуть жуткая)
ОТ 69( хочу 60)
ОБ 91 ( хоцца подтянуть)
надо убрать дряблый живот, подкачать попу и избавиться от целюлита
Стюрочкa
Рост: 176
Вес: 71 кг (убираем хотя бы до 64)
ОГ: 100 (оставляем)
ОТ: 82 (ужас-ужасный, конечно убираем до 70, идеал 65)
ОБ: 102 (оставляем, но подкачиваем)
Как планирую худеть:
Не жрать на ночь, после 7 вечера на холодильник замок. Исключу хлеб, майонез, сладкое.
Посижу пару недель на овощах и кефире.
Качать пресс, крутить обруч, делать зарядку по Нюркиной программе.
-------------------------------------
Вес без изменений.
ОТ 81 (-1 см)
ОБ 100 (-2 см)
-------------------------------------
Без изменений.
lusii
Инкогнито, но она с нами
Алондра
рост 170,
вес 58 кг,
ОГ - 92 см,
ОТ - 65 см,
ОБ - 94 см.
Всё бы ничего в принципе, но вот мешочек на животе меня сильно расстраивает..
-------------------------------------
За неделю в больнице минус 3кг
Йцуке
170 /61 кг это все Люся виновата !она меня сглазила
tutta1
рост 173см
ОГ - 86
ОТ - 62
ОБ - 86
в общем меня все устраивает, только попу надо бы подтянуть к лету....
Norah Jones
вес в среднем 63кг, рост 164см
ОГ - 92 (в основном за счет костяка, увы)
ОТ - 76
ОБ - та-та-тааа! 102
объем внутреннего бедра - 58см((
-------------------------------------
несмотря на пиццу, 62,2кг (-800г)
ОГ, ОТ и ОБ уменьшились на 1 см, только объем внутреннего бедра остался прежний, блин!
-------------------------------------
61,9 (-300г)
талия без изменений
грудь не мерила (увеличиваться ей не с чего, а уменьшению я не обрадуюсь)
бедры снова вернулись в 102 зачем-то...
внутреннее бедро 57см (-1см) - единственная радость
надо больше спортом заниматься, а то 1 раз в неделю не считается
Лукавинка
167
64,6
сначала вес, потом о всяких объемах думать буду
скока хочу - не знаю, но хотя бы 60, тогда уже можно будет делать талию))
задача - постепенно снизить вес и закрепить его!
а там и параметры в см изменятся, которые уже можно будет корректировать каждый в отдельности по необходимости
-------------------------------------
65,3 (+0,9) я так не играю! (солёное)
Anonymous
Женя у меня сегодня фарцовал: на авиту загнал объяву о продаже старого сноуборда и ботинок(малы).Для ускорения задачи цену решили поставить низкую(сирано выкидывать собиралась).Я ему грю-составишь правильно объявление,сфоткаешь хорошо,поговоришь с покупателем-50% твои.Он мне заявляет-"давай так:если я продам дешевле 3 тыщ,то 30% мои,а если дороже-тогда уж прости мамо, я забираю все"
Я сказала "спекулянт!"
Покупателя,к слову уже нашли за 3 как раз.Лежит теперь,думает,куда бы потратить,чтоб бапки работали.Наманые такие детки пошли..я вот думаю,мож это все непедагогично??
Я сказала "спекулянт!"
Покупателя,к слову уже нашли за 3 как раз.Лежит теперь,думает,куда бы потратить,чтоб бапки работали.Наманые такие детки пошли..я вот думаю,мож это все непедагогично??
ioda
вчера вечером сходила на очередную встречу выпускников, на которую мы пригласили нашу классную руководительницу. Так душевно посидели) Но дело не в этом. Я вернулась часа в 2 ночи. И сегодня первый раз за целый год я не кормила завтраком ребенка и удалось поваляться до 10:30)))))))) Такой отдохнувшей себя почувствовала)))) Встаешь - и вся в своем распоряжении))
http://www.kidoh.de/3/16030249-1/geschenke-lifestyle/smart-trike-dreirad-mit-schubstange.html Девы, что скажете про такой велосипед?
Лукавинка
не получилось( как же это делается?
тем, кто открывал до этого топы в этом разделе: памятник вам всем поставить!!! :dash1
Девочки пасиб за кулачки! мы болеем, нифига не охото мне, в том числе и писать.. еще и погода дурацкая, ночью залило нас, на балкорне все перевернуто, окно чуть не разбили носью и телек не работает из за ветра. Что то все сразу навалилось. В понедельник с Селишей опять иду к врачу, хрипы у нас не проходят, откашливаться не хочет. Сироп как то не помогает чтоли((
всем кому необходимы наши кулачки @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
всем кому необходимы наши кулачки @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Про тумаки и переходы от злости к слезам (по следам предыдущего топа) - мне кажется, в принципе, это всё верно лет эдак 50 назад... Розги, устрашения - это щас не прокатывает, кмк.
"Дети с небес" Джона Грея - отличная книга! http://www.koob.ru/gray/deti_s_nebes Также как и его "Мужчины с Марса, женщины с Венеры".
"Дети с небес" Джона Грея - отличная книга! http://www.koob.ru/gray/deti_s_nebes Также как и его "Мужчины с Марса, женщины с Венеры".
все, муж вето на велик наложил:-7
у Соньки температура. 38,1, возможно больше - не дает толком померять :(
ни соплей ни кашля, ведет себя как обычно
вот, блин :(
ни соплей ни кашля, ведет себя как обычно
вот, блин :(
Мо-же-Бой
http://www.mgpublications.com/news/5075#4
у меня от вида одного этого огромного живота волосы дыбом
(что же происходит потом с кожей живота?)
http://www.mgpublications.com/news/5075#4
у меня от вида одного этого огромного живота волосы дыбом
(что же происходит потом с кожей живота?)
девы!
свекровь скоро едет в Финляндию в командировку, спрашивает, какой комбез девочке купить на осень??
я подразумеваю, что размер 80, но дальше ступор, я же вообще не разбираюсь в зимней одежде
что мне заказывать, как думаете?
не хочу стесняться в стоимости, буду просить просто все самое лучшее )))
может, и обувку в Финляндии можно купить? хотя с размером, конечно, лотерея полнейшая при нашем 18-м размере на настоящий момент
свекровь скоро едет в Финляндию в командировку, спрашивает, какой комбез девочке купить на осень??
я подразумеваю, что размер 80, но дальше ступор, я же вообще не разбираюсь в зимней одежде
что мне заказывать, как думаете?
не хочу стесняться в стоимости, буду просить просто все самое лучшее )))
может, и обувку в Финляндии можно купить? хотя с размером, конечно, лотерея полнейшая при нашем 18-м размере на настоящий момент
Нам на прошлой неделе пришли две откртыточки - от Ани-Норы и Инны-Индиго!!!:) Девочки спасибо:) Просто не было времени ничего написать - в гости приезжала кузина мужа:)
Старшего вчера первый раз в боулинг взяли - получалось однако:) Ему ну очень понравилось:)


и еще вопрос про обувь на эту весну
вы во что планируете ребенков одевать, чтобы и тепло (какая там обычно температура в конце марта- апреля, а?), и не промокало (думаю, главный критерий!)?
вы во что планируете ребенков одевать, чтобы и тепло (какая там обычно температура в конце марта- апреля, а?), и не промокало (думаю, главный критерий!)?
Вчера ходили с мужем на "Черного лебедя"-прям пробило))Уж на что муж мой равнодушен к балету,сказал мне-ну ты умеешь фильм выбрать!!Очень хорошая актерская игра
И еще-"шепотом": кажется мы перестали жракать ночью-ну то есть совсем-совсем,100-150 г водички и все..Уря!Правда просыпается голодная и ноет ока не накормишь до отвала и вообще лопает все что не попадя в каких-то нереальных количествах.Может это не голод а любопытство и желание присоединиться к компании?
температура на зубы за сколько дней до зубов может появляться? десны спокойные. не похоже что планируется новый зуб.
Anonymous
а мне ребенка подменили))
раньше он у меня так замечательно спать ложился: положу и иду себе делами заниматься, красота
а теперь меня от себя вообще не отпускает, надо с ним лежать пока не заснет, а это бывает больше часа длится.
вообще какой-то он нервный и беспокойный стал после этой дурацкой больницы, истерит по каждому поводу, раньше такого не было
Верните мне моего мальчика!!! ))
раньше он у меня так замечательно спать ложился: положу и иду себе делами заниматься, красота
а теперь меня от себя вообще не отпускает, надо с ним лежать пока не заснет, а это бывает больше часа длится.
вообще какой-то он нервный и беспокойный стал после этой дурацкой больницы, истерит по каждому поводу, раньше такого не было
Верните мне моего мальчика!!! ))
Девочки как заставить ребенка делать ингаляции? щас первый раз опробовали небулайзер, так я такой истерики с рождения не припомню, пол часа она орала как резанная/, ужас просто. Никакие отвлекаловки не помогают, маску не дают к лицу поднести... я уже не знаю как ее научить то((( Сразу оговорюсь что у нас во сне делать не получится, только сидя можно..
С нами сегодня такой казус случился. Купила детям вчера игрушки. Маше досталась игрушка "Моя маленькая пони" известной всем фирмы Hasbro. Пони с пони-ребенком на авто. Маняше эта игруха очень понравилась, возилась с ней вчера весь вечер.
Сегодня с утра, только открыла глаза, прыг с постели и понеслась к своей любимой пони. Стала с ней играть. Я минут через 15 увидела вдруг, что у Маняши вся щека покраснела как при аллергии. Причем ТАК капитально
у нее еще никогда не было. Испугалась отобрала нафиг эту игруху, дала тавегил Маняше. Стало лучше, затем прошло.
Теперь вот озадачена, я вчера эту игруху помыла с мыльцем, но гриву не стирала :-( Самое интересное, что насмотревшись передачи, когда покупала впервые попросила сертификат в магазине, все ОК.
Теперь получается, и хор игруги могут быть опасны?
Вот такая игруха у нас
http://www.toyway.ru/index.php?productID=4256&PHPSESSID=c7817d997a1fa7427a7fcd34df520fee
Сегодня с утра, только открыла глаза, прыг с постели и понеслась к своей любимой пони. Стала с ней играть. Я минут через 15 увидела вдруг, что у Маняши вся щека покраснела как при аллергии. Причем ТАК капитально
у нее еще никогда не было. Испугалась отобрала нафиг эту игруху, дала тавегил Маняше. Стало лучше, затем прошло.
Теперь вот озадачена, я вчера эту игруху помыла с мыльцем, но гриву не стирала :-( Самое интересное, что насмотревшись передачи, когда покупала впервые попросила сертификат в магазине, все ОК.
Теперь получается, и хор игруги могут быть опасны?
Вот такая игруха у нас
http://www.toyway.ru/index.php?productID=4256&PHPSESSID=c7817d997a1fa7427a7fcd34df520fee
девочки, как-то тут на еве читала про кофейный скраб от целлюлита.кто-нибудь знает при ГВ можно его?
Оля такая смешная стала, на все вопросы отвечает "да!" и так уверенно головой кивает.
"Нет" тренирует пока только мотанием головы. Кормлю ее, она после первых ложек ко мне обращается "Мам, мам!" и головой в разные стороны мотает, типа я есть не буду. А сама потом рот открывает, если я еду не даю - "Дя-а-ай!"
"Нет" тренирует пока только мотанием головы. Кормлю ее, она после первых ложек ко мне обращается "Мам, мам!" и головой в разные стороны мотает, типа я есть не буду. А сама потом рот открывает, если я еду не даю - "Дя-а-ай!"
А вы уже думали насчет летнего отдыха с детками? На дачу или к морю? Кто куда кроме дач?
Одела Соньке футболку с собачкой. Оказывается девочке уже не все равно что на ней надето :) бегает радостная, подбегает к нам с Марусей и задорно гавкает :)
я не так давно жаловалась, что личные сообщения не вмещаются в отведенное для них поле и обрезаются. Выяснилось, что всему виной длинные ссылки в тексте сообщений. удалила - все ок теперь
У меня старший опять заболел. Температура 38 и больше ничего. Как же все это задолбало
Люсь, как Селинка? кашель держится?
выхожу с марта на работу на 2 раза в нед-один будний день и одно воскресенье до 3х.Моцк атрофирован,память потеряна,соображалка затуплена.Остается надеяться на внезапные озарения:-)
выложила фоток немного
http://eva.ru/albumpage/253318/856244.htm
http://eva.ru/albumpage/253318/856244.htm
сегодня впервые ездила куда-то на метро сама. Подстриглась, заехала в банк (закончились коды авторизации для оплаты онлайн)
столько кашляющих людей в метро, автобусах, на улицах! я уже и забыла, как это ужасно в Москве в конце зимы бывает...
столько кашляющих людей в метро, автобусах, на улицах! я уже и забыла, как это ужасно в Москве в конце зимы бывает...
у меня сломались весы! и поэтому я вешу целых 60-61 кг! а они оказывается врут! прибавляют примерно 4-5-6 кг!:party2 а я-то уже распереживалась - это ведь как надо жрать, чтоб за полгода 7кг наесть:-o так я только беременная могла;-)
Девы, уж сорри, снова про обувь.
Вот такие куплены ботиночки ЭККО.
http://www.ecco-shoes.ru/eshop/infants/?art_id=750301&color=01544
Этого достаточно на весну, начиная с середины марта??
Вот такие куплены ботиночки ЭККО.
http://www.ecco-shoes.ru/eshop/infants/?art_id=750301&color=01544
Этого достаточно на весну, начиная с середины марта??
У Сони похоже что зубы лезут все-таки. руки во рту, не ест, на груди висит постоянно, и вообще на руки все время просится.
уже чувствую себя африканской женщиной, у тех дети на спине в слингах, а у меня без слинга, но подмышкой весь день таскаю ее. кувшина с водой на голову поставить не хватает для полного счастья
уже чувствую себя африканской женщиной, у тех дети на спине в слингах, а у меня без слинга, но подмышкой весь день таскаю ее. кувшина с водой на голову поставить не хватает для полного счастья
У Егора спорткомплекс с лестницей. Слышу, Оля пищит из комнаты. Вхожу - она на самый верх залезла и орет. Раньше она тоже залезала, но всего на 2 ступеньки. Короче, муж отвинтил нижнюю ступеньку от греха подальше! Уфф, вовремя я вошла. Обычно я на оры не реагирую, жду, когда сама до меня дойдет. Ужос.
Новый топ http://eva.ru/topic/55/2583991.htm
Закрыто
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения