⁂⁂⁂ НОЯБ®Ь - 45 ⁂⁂⁂

Старый топ здесь: http://eva.ru/topic/55/2585836.htm

Калиночка C.S. написал(а): >> Готовимся к весне!

Santalum (Mama Bell)

рост 164 вес 60,7 (надо 55-56)
ОГ - 92 (устраивает)
ОТ - 77 (70)
ОБ - 97 (92)

Время подведения итогов пусть будет 1 июня 2011. Способ - как у Норы - хз, но пока хотя бы вечером не нажираццо! Еще собираюсь на иогу, хотя бы один раз в неделю. рост 164
-----------------------------
вес 61,9 (+1,2кг)
ОГ - 94
ОТ - 77
ОБ - 97
------------------------------
вес 61,4 (-0,5кг)
ОГ - 89
ОТ - 76 (-1см)
ОБ - 97
------------------------------
вес 61 (-0,4)
остальные обхваты не изменились
-------------------------------
вес 60,9 (-0,1кг)
ОГ - 91
ОТ - 76
ОБ - 96 (-1)

Калиночка

рост 175 до 1 мая сбросить 8-10 кг (3 меяца) сейчас ровно 90
---------------------------------------
вес 87,5 (-2,5)
объёмы тоже уменьшились, в основном стало лучше талии)
------------------------------------- -
вес 86,7 (-0,8)
питание по Монтиньяку (не худеющее, а вторая часть, которая как образ жизни, без возможного чувства голода), зарядка утром
---------------------------------------
без изменений

Катья

рост 176 вес 61,8 (меняется постоянно +/- 600 гр, чаще плюс )
ОТ1 70 (самое узкое место)
ОТ2 82 (самое широкое место - в районе пупка) где талию делать???
ОГ 90 (тут никакой стабильности)
ОБ 100

замеры приблизительные, подручными средствами. конкретных целей нет, надо их продумать. Попу явно подкачать и пузень подтянуть (дряблости как таковой нет, но и мышц тоже кот наплакал) что конкретно буду делать пока не решила, беру неделю на обдумывание

Niurka

Рост 165
Вес 50 (довольна)
ОГ 82 (недовольна, но ничего не поделаешь)
ОТ 70 (недовольна) Хочу не больше 60 ОБ 90 (вроде норма, но хочется поупругее) укрепление мышц, путем качания пресса и других мест. Хотелось бы результат через 3 мес, т.е. к маю

Fesanda

рост - 170
вес - 59,1 (хочу 55,5)
ОГ - 92 (оставляем)
ОТ - 72 (убираем до 69)
ОБ - 92-93 (убираем, до 90)

там где пупок, самое неприличное место, надо тоже что-то с этим сделать. Значит на этой неделе не нажираемся на ночь, ополовиниваем сладкое, начинаем делать зарядку по утрам, заменяем 3 бутера с сыром - полноценным овощным ужином, и выбираем за выходные новый правильный тип питания, чтобы потом как образ жизни. Вот как-то так.
-------------------------------------
Сегодняшний вес 58,2 кг (- 900г). ну обмериваться не буду сегодня, наверное, думаю особых изменений нет.
-------------------------------------
Мне на этой неделе не худелось, поэтому цифры те же.

v-Indigo-v

рост 170
изначальный вес - 68кг
ОГ - 100 ( оставляем )
ОТ - 82 ( убираем до 75 )
ОБ - 100 ( оставляем ) талия -1см!!!

МАМ_ЛЕНА

рост 167
вес 59( хочу 55-56)
ОГ 92( устраивает, но форма жуть жуткая)
ОТ 69( хочу 60)
ОБ 91 ( хоцца подтянуть)

надо убрать дряблый живот, подкачать попу и избавиться от целюлита

Стюрочкa

Рост: 176
Вес: 71 кг (убираем хотя бы до 64)
ОГ: 100 (оставляем)
ОТ: 82 (ужас-ужасный, конечно убираем до 70, идеал 65) ОБ: 102 (оставляем, но подкачиваем)

Как планирую худеть: Не жрать на ночь, после 7 вечера на холодильник замок. Исключу хлеб, майонез, сладкое. Посижу пару недель на овощах и кефире. Качать пресс, крутить обруч, делать зарядку по Нюркиной программе.
-------------------------------------
Вес без изменений. ОТ 81 (-1 см) ОБ 100 (-2 см)
-------------------------------------
Без изменений.

lusii

Инкогнито, но она с нами

Алондра

рост 170,
вес 58 кг,
ОГ - 92 см,
ОТ - 65 см,
ОБ - 94 см. Всё бы ничего в принципе, но вот мешочек на животе меня сильно расстраивает..
-------------------------------------
За неделю в больнице минус 3кг

Йцуке

170 /61 кг
это все Люся виновата !она меня сглазила

tutta1

рост 173см
ОГ - 86
ОТ - 62
ОБ - 86 в общем меня все устраивает, только попу надо бы подтянуть к лету....

Norah Jones

вес в среднем 63кг,
рост 164см
ОГ - 92 (в основном за счет костяка, увы)
ОТ - 76
ОБ - та-та-тааа! 102 объем внутреннего бедра - 58см((
-------------------------------------
несмотря на пиццу, 62,2кг (-800г) ОГ, ОТ и ОБ уменьшились на 1 см, только объем внутреннего бедра остался прежний, блин!
-------------------------------------
61,9 (-300г) талия без изменений грудь не мерила (увеличиваться ей не с чего, а уменьшению я не обрадуюсь) бедры снова вернулись в 102 зачем-то... внутреннее бедро 57см (-1см) - единственная радость надо больше спортом заниматься, а то 1 раз в неделю не считается
--------------------------------------------
взвесилась в субботу утром вместо пятницы
61,5 (-400г)
остальное не мерила
--------------------------------------------
61кг ровно (-500г) по состоянию на вчера (не смогла почему-то вчера написать, Ева висела...)

Лукавинка

167 64,6 сначала вес, потом о всяких объемах думать буду скока хочу - не знаю, но хотя бы 60, тогда уже можно будет делать талию)) задача - постепенно снизить вес и закрепить его! а там и параметры в см изменятся, которые уже можно будет корректировать каждый в отдельности по необходимости
-------------------------------------
65,3 (+0,9) я так не играю! (солёное)
-------------------------------------
64 ровно. все-таки на прошлой неделе весы шутканули мне. не может быть, чтобы я за неделю 900 прибавила, а потом 1300 скинула.

Наши малыши (36)



20 октября - Кэтрин Зеленая: Оленька

23 октября - КсениЯ: Ксения
23 октября - Калиночка: Даша

28 октября - форелька: Катюша

30 октября - Mama Bell: Алёна

1 ноября - just like a sun: Вероника

2 ноября - ioda: Сашенька

3 ноября - картинка: Артур

4 ноября - JuKa: Альберт

5 ноября - KSENIYA: Ярослав
5 ноября - Изюминка: Вероникa

8 ноября - lusii: Селин
8 ноября - V@liko: Милана

11 ноября - Лю-Кен: Юрий

13 ноября - A$$orti: Артур
13 ноября - mamulyasun: Константин
13 ноября - Julchatay : Оля
13 ноября - Тиша Адамс: Виктория и Влад

14 ноября - tutta1: Никита
14 ноября - Guliki: Альберт
14 ноября - МАМ_ЛЕНА: Глеб

15 ноября - Fesanda: Мария

16 ноября - Milane: Леонид
16 ноября - Vredinko: Евгений

18 ноября - Алондра: Стёпка

19 ноября - Органза: Миша
19 ноября - Norah Jones: Вероника
19 ноября - LoVeLy(Стюрочка): Алина

20 ноября - Лукáвинка: Лена
20 ноября - Хозяйка Жизни: Игорь

25 ноября - tigriza : Артем

26 ноября - Njurka: Вероника

27 ноября - v-Indigo-v: Даяна

30 ноября - ЕLeNa: Алешенька

1 декабря - Катья: Соня

2 декабря - олечка: Андрюша

Наши Дни рождения

ЯНВАРЬ
5 Fesanda
19 JuKa
29 ioda
31 Калиночка

ФЕВРАЛЬ
5 Vredinko
9 V@liko
12 Кэтрин Зеленая
16 tigriza

МАРТ
13 Milane
20 A$$orti
21 v-Indigo-v
29 Хозяйка Жизни

АПРЕЛЬ
16 Катья
17 олечка

МАЙ
25 Niurka

ИЮЛЬ
13 just like a sun
27 Органза
27 Лукавинка
31 KSENIYA

АВГУСТ
2 tutta1
5 картинка
14 norah jones
17 Лю-Кен
19 lusii
27 КсениЯ
30 Guliki

ОКТЯБРЬ
14 Стюрочка
15 Julchatay
27 Изюминка

НОЯБРЬ
8 ELeNa
9 MamaBell
9 mamulyasun
20 МАМ_ЛЕНА

ДЕКАБРЬ
5 Алондра

Наша встреча
07 октября 2010г
http://fotki.yandex.ru/users/gulya-08/album/104863/
http://public.fotki.com/AnkaRu/eva-meeting-07102010/

Полезные ссылки

таблица с детскими нормами питания
http://mamamoetramu.ru/skachat/nemeckaya-tablica-sbalansirovannogo-pitaniya-rebenka-na-nedelyu.html

про еду
http://eva.ru/topic/24/1383890.htm

запеканка от Fesanda
2 пачки творога, сахар 0,5, 2-3 яйца, сметана 2 ложки, сода гаш., мука на глазок. Все замешиваешь аккуратно и в духовку

развитие детей
http://viki.rdf.ru/rasvitie_detey/

рецепты для маленьких гурманов
http://community.livejournal.com/baby_gourmand/

любите своих детей! И пусть не будет у них неврозов!
- любить-обнимать-целовать, особенно дет до 2 вообще любовь должна быть безусловной
- с 2 до 4,5 лет очень важен папа и его отношение-любовь
- не ругать за всякие мелочи типа "тспачкался", пусть сам застирает
- учить рано читать - есть шанс испортить зрение, так как до 6 лет оно "не созрело" (функция недоразвита, ребенок не может долго фокусировать свой взгляд и напрягать глазки)
- учить рано писать тоже неполезно, этому нельзя уделять много времени, так как моторика недоразвита, а письмо её не развивает. Моторику развивает лепка, поделки и тп
- период до 6-7 лет самое главное - игра и любовь, бегать и прыгать, петь и читать, особенно на ночь (что-то очень спокойное, не приключения)

тортик на ДР http://forum.say7.info/topic20211.html

определить цвет глаз детей http://museum.thetech.org/ugenetics/eyeCalc/eyecalculator.html


64 неделя - мир принципов (около 15 месяцев)
http://www.babyblog.ru/user/PRINTEMPS/153206

Техники самостоятельного отхода ко сну

http://o1ga.livejournal.com/8146.html

массаж
http://www.umka-centr.ru/umka_tv.html
http://www.missfit.ru/mammy/massage/

про обувь
http://www.happymamashop.ru/p/?id=50

что должны уметь
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=40791

форум: обо всём
http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=151

ТЭГИ
ПРОДОЛЖАЕМ ОСВАИВАТЬ ТЕХНИЧЕСКУЮ СТОРОНУ ЕВЫ.
РАСШИРЕННЫЙ СПИСОК ТЕГОВ.
ТРЕНЕРУЕМСЯ, ЧТО НЕПОНЯТНО, СПРАШИВАЕМ, ШОБ БЫЛИ ВСЕ ТЕХНИЧЕСКИ ПОДКОВАННЫЕ

ЧТОБ ТЕГИ РАБОТАЛИ, НАДО УБРАТЬ ПРОБЕЛ В ЛЕВОМ (начальном) ТЕГЕ

Перечёркнутый текст = [ s]текст[/s]

Подчёркнутый текст = [ u]текст

Полужирный текст = [ b]текст

Курсив = [ i]текст[/i]

слово-ссылка: [ url=ссылка] СЛОВО [/url]
Пример: чтоб выбрать всякие анимашки и смайлы, кликни ЗДЕСЬ

картинка в тексте: [ img] ссылка на картинку[/img]


ЦВЕТА ВСЯЧЕСКИЕ
1.Белый ======== [ color=White] белый [/color]
2.Серебро ====== [ color=Silver] серебро [/color]
3.Серый ======== [ color=Gray] серый [/color]
4. Черный ======= [ color=Black] черный [/color]
5.Красный ======= [ color=Red] красный [/color]
6. Оранжевый ==== [ color=OrangeRed] оранжевый [/color]
7. Св. коричневый = [ color=Firebrick] св. коричневый [/color]
8. Коричневый ==== [ color=Maroon] коричневый [/color]
9. Жёлтый ======== [ color=Yellow] жёлтый [/color]
10. Золотой ======= [ color=Gold] золотой [/color]
11. ХХХ ========== [ color=peachpuff] xxx [/color]
12. ХХХ ========== [ color=Burlywood] xxx [/color]
13. ХХХ ========== [ color=darkgoldenrod] xxx [/color]
14. Лайм ========== [ color=Lime] лайм [/color]
15. Зелёный ======= [ color=Green] зелёный [/color]
16. Тёмно-зелёный = [ color=darkgreen] тёмно-зелёный [/color]
17. Оливковый ===== [ color=Olive] оливковый [/color]
18. Морск. волна === [ color=Teal] морск. волна [/color]
19. Бирюза ======== [ color=Aqua] бирюза [/color]
20. ХХХ =========== [ color=Cyan] бирюза [/color]
21. Голубой ======== [ color=CornflowerBlue] голубой [/color]
22. Синий ========== [ color=Blue] синий [/color]
23. Тёмно-синий ===== [ color=MidnightBlue] тёмно-синий [/color]
24. ХХХ ============ [ color=Navy] тёмно-синий [/color]
25. Орхидея ======== [ color=Orchid] орхидея [/color]
26. Фуксия ========= [ color=Fuchsia] фуксия [/color]
27. ХХХ ============ [ color=Magenta] фуксия [/color]
28. Фиолетовый ===== [ color=BlueViolet] фиолетовый [/color]
29. ХХХ ============ [ color=purple] xxx [/color]
СМАЙЛИКИ

Например ТУТ http://yoursmileys.ru/index.php или ТУТ http://smiles2k.net/big_smiles/index.html - на этом сайте во второй строчке копируем такого плана ссылку [ img]http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies061.gif[ / img] - и уже можно теги не прописывать
или ТУТ http://smayli.ru/ тут нажимаешь на смайл и он выдает тебе ссылку как в первой ссылке сорри за каламбур
а еще не только смайлики, но и картинки анимированные ТУТ
http://lenagold.ru/fon/clipart/a/anim.html а здесь надо правой мышкой щелкнуть по изображению и выбрать "КОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ НА ИЗОБРАЖЕНИЕ" и то. что скопировалось, вставить в тег
а вообще сходи сюда http://lmgtfy.com/?q=%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%81%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%B2

Сегодня обнаружила у Ники что-то странное на небе, рядом с недавно прорезавшимся верхним моляром. Как будто второй ряд зубов что ли лезет в нескольких мм от первого((( Бывает же такое?
Не могу толком посмотреть , не дается((

Вчера были в гостях и там была маленькая собачка -чихуахуа - Дети прониклись оба, так хорошо с ней играли, что мне прям захотелось, осталось мужа уговорить...:( У кого-нибудь есть опыт общения с такими маленькими собачками?

2 года назад, я увидела 2 полоски на тесте))) помню как руки тряслись:):):)

Девы, а кого-нибудь до мая хотя бы не будет на прокат автокресла 0 группы? Или кто-то продает недорого?
Моей подруге очень надо! Им пришлось отдать креслице, а до следующей группы еще не доросли.

Катья, сколько см нога у Сони?
http://eva.ru/topic/55/2585836.htm?messageId=64596167

как думаете, возьмут девашку на роль красной фапочки? :)
http://eva.ru/R3O1G

девочки мы опять за кулачками папа говнюк походу грипп притащил ... сам уже третий день помирает и у даяши сегодня как то состоянице не очень то и темпа есть 37,5 :(((((((((((((

Мы тоже присоединились к болеющим рядам, вначале я, потому Милана, темпа и кашель. И такое западло: первый раз выбралась на концерт вчера, муж с Миланой был, так сидела там и умирала, хотя удовольствие получила от просмотра, но уже в такси думала дуба дам. А с утра уже и у Миланы темпа. Ещё, блин, нурофен в свечах у нас уже год не продают , он так хорошо нам темпу сбивал.

у меня вопросики появились.
1. какие трусики лучше: меррисы или гуны?
2. каши молочные каких марок покупаете?
3. какие творожки и йогурты даете? каких фирм?

пристрелите меня кто-нибудь. у Маруси с утра 39 (сбивается и поднимается обратно), и живот болит, уже помотались по больницам, потому что я испугалась что это аппендицит. пока говорят что вирус

а еще к ночи выяснила что сегодня годовщина свадьбы у нас. всегда про нее забываю :)

Ань, ногу завтра померяю

еще забыла спросить. Какие шампуньки гели и пенки детские для ванны пользуете?

Пусть болящие детки выздоравливают! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Мамам терпения и крепких нервов.

Про выступление Охлобыстина в МХАТ им. Горького никто не знает? Что он там вещать собрался?

Как тяжело сдерживать ночью кашель, чтоб малую не разбудить, целую ночь лежу и давлюсь в себя, сейчас опять вот предстоит. специально не ложусь спать, чтобы накашляться вдоволь.

мы в стан болеющих)))) Только я папу готова убить (привет Инне с мужем). Четвертый раз уже с декабря. Недельку отдохнули здоровые и хватит( С субботы сопли и кашель. Даже эмоций уже никаких..

решила я положить свою куклу в кроватке засыпать. Думаю, как раз капризов нет, время уже 2 часа, дала бутылку Агуши, чтобы хоть 5 минут полежала. Качала ее 30 минут. Из них 15 она лежала и задирала ноги кверху, глаза при этом были сонными и закрывались. Я уж было подумала, что укачаю. Через 20 минут я поняла, что готова лечь вместо нее. Потом она начала скакать по кроватке и задирать ногу на перекладину. Вынула, решила обычным способом "на руках" уложить (обычно длится весь процесс 5-10 мин). Как же! Вертелась, вертелась, руки мне оттянула и пошла играть дальше.. Время 14:30 - у нее ни в одном глазу, когда должна уже полтора часа дрыхнуть. И что теперь? Лучше бы не пробовала((((

ПИПЕЦ!!!!!!!!!!!! в квартире снизу начали ремонт капитальный, с 9 утра долбят сверлят и т.д. одновременно во всех комнатах похоже. При найшей слышимости это жопа полная(((((((((((( хорошо погода хорошая, так мы спать пошли на улицу... голова у меня просто раскалывается от боли уже(((((((((((( НЕНАВИЖУ РЕМОНТЫ. а если не дай бог дождь будет, мы помрем тут...

пипец ... утром встали с жуткими хрипами ... даем пока только исландский мох (от кашля ) , асс и фенкарол ... завтра к врачу будем решать продолжать по минимуму или антибеотики ( ненавижу их )

Я еще жива, как ни странно. Тошнит уже не так ужасающе, но лежу, потому как после физической активности начинает мазать :( жду 12 недель, надеюсь, полегчает. А еще не кормлю три дня уже. Думала, вторая беременность будет полегче. А фиг! Тяжелее! Чувствую себя настоящей развалиной.

я щас помруууу, головная боль адская просто(((

У меня и старший заболел .... ужас .... он у меня при темпе 38,7 начинает в обмороки падать и судороги появляются ( иногда ) так что теперь хожу за ним по квартире наблюдая все ли в порядке .... ужас у мужа 39,6 , у марка 38,5 и даяна хрепит и кашляет ... застрелите меня чтобы не мучилась ....

Во времена инквизиции мою дочь можно было бы использовать в качестве орудия пыток, сразу бы все во всем признавались. Кости ломит, хвост отваливается, из носа течет, горло болит, башка трещит, кашель душит, а на ухо каждые пять минут скрипучее нытье ВСЮ ночь, едва начинаешь проваливаться в сон! Как все достало((

к слову, о зубах у старших детей.
пересчитала на выходных у Маруси зубы. ровно 20, а не 24, как я раньше писала. Заглянула в рот сегодня. Прорезались две нижние шестерки. может это на них была температура позавчера? :)

мы сегодня были у врача. нас взвесили и померили итого рост 82см, вес 11500. вот такой у нас мальчик:)

Девочки, а кто-нибудь чистит своим детям зубки? Когда начинать?

девочки, помогите плиз! нужно подобрать рифму к словам вода и ящик:)

.

Девочки у кого детки едят гречку (обычную) как вы ее варите и с чем даете? моя выплевывает..

еще вопросик, как приготовить котлетки,если пароварки нет и жарить не хочется. Какие варианты? если варить то боюсь все развалится сразу))

новый топ http://eva.ru/topic/55/2592392.htm