лампочка в настольную лампу школьника

Порылась в инете, не нашла инфу, какие лампы сейчас считаются более безопасными и комфортными для глаз. Когда-то слышала передачу по радио, говорили, что какие-то лампы категорически детям противоказаны, только забыла какие, светдотные/люминисцентные/...?
не интересовались этим вопросом?