Какую форму для физ-ры?

Девочки, подскажите маме первоклассника, какая форма для физ-ры нужна в школу? Обязательно ли нужен спортивный костюм? Или достаточно белой футболки и брюк. Можно ли обычные хлопковые брюки/треники? Или в каждой школе свои требования как и к школьной форме?
И как вообще одеваться в дни, когда в расписании есть физ-ра (кстати, сколько она раз в неделю в 1-м классе?)
Где дети переодеваются? Читала здесь, что многие мамы покупают на такие дни футболки с длинным рукавом, а какие именно? Вопросов масса, поясните кому не трудно))