Рабочая лампа - какая?

Евы, я переживаю. Давно в икее я купила дочери рабочую лампу, с дневным светом, длинные 2 палочки (люминесцентные?) - они тогда были очень популярны. Лампа освещала весь стол, я еще радовалась. Недавно присмотрелась повнимательнее, заметила мерцание (блин, ругаю себя, но как можно обо всем знать и все предусмотреть - казалось бы, лампа и лампа).. Полезла в интернет, ужаснулась, что мерцание очень плохо влияет на глаза, и вообще дневной свет вреден(( у нас и так большие проблемы со зрением((((
Лампу выкинула, купила светодиодную - она слабая. Купила еще одну лампу, с лампочкой помощнее....
Вобщем, мой вопрос к вам: какая у вас лампа? Какой мощности? Какую мне купить?
Спасибо