Вывести шлаки.

Проблемы с кишечником и доктор порекомендовал безрецептные лаксатив для очистки.
Правда помогает? Какие ещё методы можно использовать в Америке?

У вас есть поблизости wall foods
Купите там что-то вроде
http://www.wholefoodsmarket.com/products/365-everyday-value-7-day-quick-cleanse ( там есть и 14 дней и 21)
Посидите неделю на диете без животных белков
Потом каждый день начинайте с Yogurt with live cultures (они на отдельной полочке стоят там где все пробиотики )
съели йогрут и следующий прием пищи через часа 2 - получите результат ))
колоника тоже в Америке довольно популярна Никакую флору она не нарушит если не злоупотреблять (при колонике последний залив воды делают с пробиотиками и algae

Сразу говорю, подойдёт далеко не каждому, но есть родственник, который занимается по Малахову. Продукты с минимальной термической обработкой, замачивает крупы, делает очищение суставов, печени и т.д. Мочу не пьёт, но обтирается, выпаривает, клизмы и прочее. В первые два года было не узнать, похудел, постройнел, изменения во внешности и здоровье были офигенные, даже волос стало больше. Сейчас примелькалось, вроде просто хорошо на свой возраст выглядит.
Но семья там в очень жёстких условиях. Представьте банки с мочой под за шкафом, вся жизнь подстроена под его процедуры. Когда идёт выпаривание, а это на плите, соседи уже участковому ходили жаловаться. Мужик сам по себе эгоистичный и скандальный, сейчас энергии добавилось, постоянные скандалы, что жена не так крупу замочила, да мочу на 5 минут раньше выключила, замордовал женщину. С детьми и внуками не общается, и жене запретил, единственная ценность - собственное здоровье. Чуть закололо - в скорую, госпитализация, обследования, жена бегает ему еду под его требования возит. Но ни одного диагноза в 65 лет, живчик такой.

Батона! А не кинете ссылкой на фастинг программу, по которой вы голодаете?

Девочки, не ссорьтесь!

Я бы вставила фотки, но анонимность не позволяет.
X-Ray findings (selected):
The stool burden within the colon is moderate. … There are phleboliths in the pelvis. ….

Instruction from the Doctor:
Take MiraLAX daily for several days until bowels seem to be more cleared out. Note whether this relieves the symptoms.
Keep your appointment with gastroenterologist.

Автор, съедайте в течении дня штуки 4-5 дейтс. Гарантирую, вам не понадобится слабительное

У меня завтра екзамен по болезням желудочно-кишечного тракта. Чему нас учат: противозапорные препараты слишком часто применяуутся в наши дни. Вообще, запор - понятие индивидуальное, если нет дискомфорта, то стул 1-2 раза в неделю - не патология. Миралакс относится к группе препаратов, которые действуют особенно агрессивно на кишечник. Используется перед процедурами как колоноскопия, из-за быстрого еффекта.
Причины IBS разные, но в большинстве - стресс/нервы. Рекомендуют увеличить файбер, ЕСЛИ его недостачно (норма - 15-20г в день). Не рекомендуется сильно увеличивать, т.к. файбер приводит к вздутию живота/газам. Рекомендуется очищать кожуру с фруктов/овощей, не употреблять все виды капусты, бобовые... Ведите пищевой дневник, отслеживайте молочку. Сахар желательно исключить (приводит к воспалительным процессам). Пейте достаточно жидкости, занимайтесь пилатес, работайте со стрессом. Если все-таки хотите слабительное - Меtamucil (psyllium husks), но еффекта ждать долго.
Да, то, что выше посоветовали из Whole Foods содержит магнезиум, это та же группа лекарств, что и Миралакс

К слову, я вчера волонтирила в доме престарелых. Консультировала по лекарствам 90-летнию семейную пару. Как же приятно было на них смотреть: как муж трепетно заботится о жене. Он четко помнит какие и в какое время лекарства ей надо принимать. Так вот, у пожилых запоры частое явление из-за физиологии. Женщина принимает Миралакс утром + docusate sodium вечером. Я пошла советоваться с преподавателем: зачем столько (я ее мнению доверяю). Она посоветовала отманить docusate (последние исследования показали, что он абсолютно нееффективен) и увеличить дозу Миралакс.