Barre Excersise etc.

Танцы-Шманцы, выскажи своё мнение пожалуйста! Barre Fitness и тому подобное... Что за хрень?

Я не Танцы. Но посмотрела ролики с упражнениями.
Из нового только новое слово в названии.
Что может быть нового в человеческом теле и упражнениях?
Критерий один - нравится, получается, в удовольствие - делайте.
Гляньте на инструкторов. Обычные тетки с разными недостатками фигур. Вывод - что дано от природы, то и дано. Изменить редко получается. Все упражнения - это просто разновидность движений.

Я ходила на несколько занятий Барре. Думала, что я выносливая, так как 10 лет ходила на йогу. После занятий Барре, я из студии выползала. Это получается микс: балет, пилатес, и совсем чуть-чуть йоги. Ещё там с гантелями движения выполняются: движения мелко- пульсирующие. Это было не для меня.

Я ходила на Barre, очень нравилось. Зависит от инструктора, конечно. Занятия очень интенсивные, мышцы подтянулись за месяц. Для спины просто шикарно. К сожалению, мне их расписание не подходит.

Спасибо, девочки! Мы взяли пробный класс для beginners в йога-студии (13 человек, пойдем 28 февраля). Посмотрим, что нам там дадут.

Я во время обеда на работе хожу на групповые занятия, мне нравится Tabata и R.I.P.P.E.D, после них 10 потов сходит и каждая мыщца пищит.
Один раз сходила на Barre, что-то он мне после Tabata показался не слишком интенсивным - ну, так, средняя нагрузка, больше не хожу.