Как поднять самооценку?

Помогите, кто может!! :)
Советами, ссылками, чем угодно :)

Я по жизни чувствую себя полным ничтожеством. Всегда портила себе этим жизнь. Вроде бы мозгами понимаю, что это не так, но мозги отдельно, а ощущения отдельно.
Я не могу поверить в то, что я привлекательна, неглупа и интересна. В то, что меня можно любить и можно хотеть быть рядом со мной.

Объективных причин для такого мнения о себе у меня сейчас нет - никто не обижает, все ценят.

Как отделаться от ощущения "старая тупая никому не нужная уродина"?

Ну или хоть просто поговорите со мной :).

Anonymous

Это нормально. Вы просто типичный интеллигент.Обречены копаться в себе и находить несовершенства.

Sweet Dream *

знаете, что мне недавно помогло очень? я нарастила волосы)) по пояс))) как себя ощущала классно! ух!)))

Nonik *