изменить жизнь к лучшему

Скажите, а кому это удавалось в возрасте уже за 30? Это вообще бывает? Я вот уже не верю, чувствую себя клушей законченной - с мужем проблемы, на работе не лады, похудеть не могу, и не хочу уже вообще ничего - только спать. Кто в своей жизни смог преодолеть депрессию и все наладить? Как это произошло? расскажите, а?