Как удержать красоту. Навеяно топом "35 лет"

А вот что вы делаете, чтобы оставаться молодой, здоровой, стройной? Я тут решила, что дальше тянуть нельзя. Сигареты, алкоголь, неправильная еда - все это отбирает женскую красоту. Уже неделю не курю, правда, трудно, но держусь. Стала ложиться спать до 11 вечера, а не бдить перед теликом. Отказалась от всех нездоровых продуктов. С сегодняшнего дня держу пост. Ну, не так строго, как это требуется, боюсь, что не выдержу, пока решила полностью исключить мясо и алкоголь. Зарядку стала делать. Думаю, если и дальше продолжать отравлять свой организм сигаретами, алкоголем и неправильным питанием, то результат скоро будет на лице и фигуре.
Что думаете по этому поводу?

Мне 34

У меня в списке косметолог,фитнес и пластика после 40
курить не курю,с конституцией все ок

Anonymous

Пока только спорт и то заставляю себя. Массаж вот еще хочу. Но пить не брошу и курить изредка тоже :-) Пока меня все это особо не парит :-)

Svirka V.I.P.

"удерживание красоты" должно быть стилем жизни, тогда она удержится:) если раз в год на месяц вспонимать, что надо что-то поделать (похудеть, не курить, не пить, спортом позаниматься), то тут в определенном возрасте и генетика не спасет:)

Masyapa V.I.P.

Ничего особенного не думаю. Никогда не была сильно красивой и здоровой. Сильно молодой - была, но молодость не удержишь.
Как-то так живу, в принципе, совсем неплохо :-)

Рыбачка V.I.P.

У меня кожа заметно улучшилась, когда я стала пить много воды. Не курила никогда, поэтому не могу ощутить разницу, пила тоже немного, но прекратила насовсем пару лет назад, особой разницы тоже не замечаю. Разве что одно - после самих алкогольных вечеринок, как мало ни пей, раньше обострялись мимические морщины. То ли от того, что много смеешься, то ли действительно от обезвоживания, ведь алкоголь обезвоживает. Но в любом случае вода - наше все :) Точнее, пишут, что надо соблюдать правильный водно-солевой баланс.

Алена М. *

Мы с сестрой смотрим на маму и повторяем :) Ей 50. Массаж, увлажнение кожи и ежедневные прогулки на свежем воздухе, вот её секреты.

Anonymous

Я мажу лицо с 25 лет кремом с фактором защиты 45. Круглый год , ежедневно. Морщин нет совсем ,а мне 41уже.
С фигурой хуже-после похудения на 40 кг обвисли сиськи ,а остальное почему то утянулось само.
К 40-ка стало почему то старить мелирование,и вообще волосы стали"старые" После срезки мелирования и окраски диаколором цвет в цвет
стало гораздо лучше ..

Anonymous

я провожу среди себя разъяснительную работу на тему, что старение неизбежно, поэтому спокойнЕЕ надо, спокойнЕЕ) и заставляю себя в 30 не стараться выглядеть на 17.
ааа, ну вот курить бросила. но это не для красоты, а для планируемой беременности. но все же вклад какой-никакой)

дама в пуантах *

Я три года назад стала ходить в спортзал,потом бросила курить и постепенно перешла на правильное питание.В результате фигура значительно улучшилась и в целом стала выглядеть моложе.

Ni/ka V.I.P.