Вечно отвратительное настроение.

Последнее время не понимаю ,что со мной происходит.У меня постоянно плохое настроение,утром встаю раздражаюсь на собаку которая скулит хочет гулять,на нем срываюсь хотя он не виноват ни в чем.Срываюсь на подругу которая спрашивает как у меня дела,и пытается участвовать в моей жизни.С мужем отношения отвратительные,вообще ушла от него спать в другую комнату Мне 25 лет.Не беременна.Мне стыдно что я такая фурия.Помогите подскажите может что почитать,послушать.Сил моих больше нет