Не могу больше слышать о болезнях

Я очень впечатлительная и не могу слышать о болезнях людей (серьезных заболеваниях- заметьте даже не пишу о каких, думаю и так все понятно), у меня портится настроение,я впадаю в депрессию, начинаю копаться в себе.Но и остановить людей,которые рассказывать начинают о болезнях своих родственников или знакомых, я не могу. Научите как не копаться в себе,как прерывать такие разговоры и не слушать,как не переносить переживания на себя и своих близких, а то скоро сойду с ума.