Боюсь, жутко боюсь лететь.

И страшен даже не сам полет, а время перед ним. Летим семьей, перелет 8 часов на другой континент.

И вот я уже вижу как он он летит вниз, как рыдают родственники, как я не рожу дочку и не женю сына.

Мне не просто страшно - это неконтрлируемый, животный ужас. И начинаются всякие маниакальные прихватки: "Вот если я сейчас раскушу орешек, а он окажется пустым - лететь не надо". "Вот если я расправляю пододеяльник и он получится дыркой для одеяла к лицу - пипец, разобьемся, отменяем полет".

Девочки, успокоительное не предлагать, не помогает. У меня такое не только когда лечу сама, но и когда муж, и мама. Просто истеричка. Помогите хоть чем-нибудь!

Ну чем вам тут поможешь. Просто переживИте это , как данность. Советовать напиваться или книжку читать - глупо, потому что не выход скорее всего. Просто примите свой страх как данность и ждите, когда перелёт будет позади. И да, читайте молитву на взлете и посадке, успокаивает и отвлекает. Я раньше тоже не спала ночами перед полетом и в самолете не могла есть ("как все эти люди могут жрать, когда мы на волосок от смерти???"), в туалет не выходила ("а вдруг прямо в туалете и накроет?") и вообще сидела и только за стюардессами секла: раз они ходят спокойно работают, значит пока не падаем. А можете представить, каково мне было, когда в очереди на регистрацию муж полез в карман и обнаружил там малюсенький самолетик с отломаным крылом (видимо после прогулки с сыном остался):-). Ничего, потом летать стала часто и на дальние расстояния в том числе, привыкла. И вы привыкнете, если начнёте летать чаще.

автор - я вам расскажу вообще одну вещь
прошедшим летом были в Китае.
В Шанхае.
Ехали на поезде -по всему Китаю
Я была чрезвычайно счастлива - до ужаса боюсь самолетов
ну значит - на обратном пути (а ехать 36 часов от Шанхая) нам скромно сообщают, что турфирма не в состоянии выполнить свои обязательства и обеспечить нас с мужем местами в купейном вагоне

и что всей группе достались билеты ТОЛЬКО на третей полке поезда

со мной случилась истерика...
и поэтому, когда мне предложили перелет до Харбина вместо поезда - я согласилась

и вот билеты куплены, чемоданы собраны
я в ужасе уже другом - аэрофобия, мать ее.
так же как и вы с орешком придумываю всякие вещи

и тут перед вылетом у нас в номере ОСТАНАВЛИВАЮТСЯ ЧАСЫ.

жива осталась конечно. раз пишу эти строки.
но ДВА ЧАСА УЖАСА-УЖАСНОГО в самолете мне было обеспечено....

И я боюсь:(((Лететь 10 мая, в египет. с детьми:((9А у мамы в доме в страстную субботу перед пасхой здоровенное зеркало разбилось. Вот мысли и лезут всякиееее:((((((((((((

алкоголь спасает. Выпиваю бокал вина или 50 г коньяка (я свою дозу знаю) и как-то легче все переносится.

А вот когда муж с 5-летним сыном ехал на машине Москва-Харьков, ничего не помогало, трясло все 14 часов их пути. Смогла заснуть только на пару часов, когда прислали смс, что стоят на границе и жуткая очередь.

а я в воздушную тряску орать начинаю на весь самолет.

Не те у Вас успокоительные:) Сильное снотворное запиваете коньяком и вуаля! Вы же не одна летите, родственники эвакуируют вашу тушку из самолета по прибытии:) А чтобы ДО того не грузиться начинаете тренироваться прямо сейчас:)

Девочки. миленькие, мне так вас жаль. без всякой иронии. полет - самое большое счастье в моей жизни. я ооочень люблю небо. даже профессия моя, хоть и косвенно, но связана с небом.
Хорошие мои, летать не страшно, если вы понимаете как.
почитайте Василия Васильевича Ершова - http://lib.ru/MEMUARY/ERSHOW_W/
Почитайте жж Летчика Лехи - http://letchikleha.livejournal.com/
и посоедний штрих - центр лечения аэрофобии Летаем без страха - http://www.letaem-bez-straha.ru/ Центр этот рекомендовали два вышеозначенных товарища, которым я доверяю безоговорочно.
Девочки, полет - это такой кайф!!!

прочитала название топа как БОюсь, очень боюсь залететь)))))

Мне всегда казалось, что в боязни летать паталогии нет ни какой, как и в боязни высоты. Человек же не птичка, ему природой летать не заложено, вот и стремается. Вполне естественный инстинкт по моему

Блин после этих видео, пойду сдавать билеты, ((( спасибо. удружили

О! У нас с мужем так вышло, что муж вообще не летал никогда, а я - да.
И вот, садимся мы в самолет - сюпруг, естесственно, сразу к окошку. А потом гляжу - зеленеет, бледнеет и тянется к пакету. Выяснилось, что у внука летчика страшнейшая агорафобия:)
С тех пор у окна сижу я. Мне нравится. Красиво!

Я не летаю, ну если только под общим наркозом можно попробовать) Рождённый ползать везде пролезет!

А я с трудом представляю себе кайф от путешествия по воде... С самолетом хоть всё более менее ясно: если суждено навернуться, то это как правило быстро и с концами. А на водеее... Я плаваю плохо, глубины боюсь, рыб хищных тоже. Вот где ужас, по-моему: барахтаться в холодной воде и от зубастых хищниц отмахиваться.

Ну, а статистика вам не помогает? Ведь вероятность крушения самолета крайне мала, скорее кирпич на голову упадет, точнее вероятнее. Сейчас самолеты современные, куча систем безопасности, правила полетов, все что нужно. Летный состав постоянно обучается, контролируется.
И поверьте, что пилот, очень хочет вернуться домой к своей семье, так же как и вы.

ps. У меня муж пилот-инструктор ГА

Принимайте в свои могучие ряды еще одну аэрофобку. Через неделю летим с мужем отдыхать, а у меня уже: кто ж без нас ребенка воспитает!!! Что будет перед полетом я даже думать не хочу! Думаю феназепам + пиво? Поможет пережить?
Таким, как я летать под наркозом надо...
Чего делать-то????
Кто-нить к врачу обращался с подобным? Может, какие волшебные таблетки есть???

Очень-очень вас жалею. я А-Абажаю летать! это мой кайф. иногда спец проезжаю через аэропорт и смотрю на самоли. жду- когда же уже полетим(неделя осталась, ура!)))
Один раз наблюдали рыдающую час(без остановок!) девушку и пытающегося успокоить её парня. Она не унималась. Он ей предложил выпить, но нет, она "приличная, не пьёт", так вот она фактически довела пол-салона своим нытьём и своего (как оказалось) новоиспеченного мужа, что он согласился сам выпить. Через пол-часа она таки заткнулась и он практически в ультимативной форме заставил её выпить и она(алилуя!) заснула. А он сидел грустный-грустный и трезвый-трезвый. Видимо пытался осмыслить перспективы жизни...

Меня такие "аэрофобы" бесят. Считаю, что действительно возможны патологии типа клаустрофобии или болезненной боязни высоты. БОЛЕЗНЕННОЙ. До обмороков, судорог, остановки дыхания. Но такие люди не летают вообще и в принципе. И никому особо не рассказывают об этом. Просто избегают таких ситуаций в принципе.
А люди, заводящие в очередной раз топики, что ой, как же они переживут очередной долгий перелет - истерички, привлекающие к себе внимание, других способов у них нет, вот и наяривают. Все немного (или много) нервничают при перелетах, турбулетности, посадках и взлетах, также как в длинном туннеле и застрявшем лифте, только это все при себе держат и истерик близким не закатывают. Не рожу дочку и не женю сына - это ж надо такое придумать! Деушка - страх полетов, настоящий страх - это совсем не о том.

боюсь ужасно,но летаю,когда сижу в самолёте говорю в последний раз,и так каждый раз.

А никому, приблизительно за неделю перед полетом не начинают снится страшные сны про падающие самолеты и т.д. Мне снятся.

Я тоже раньше боялась летать, а сейчас ловлю кайф.
Конечно скрещиваю пальцы при взлете и посадке, это у меня традиция, и еще обязательно представляю как я вернусь домой, как меня радостно встретит сын, как будет ужин с родителями. Стараюсь не смотреть всякие фильмы-катастрофы и новости.
Спокойствие пришло, после понимания, что судьба есть судьба, и от нас ничего не зависит. Кому суждено жить дальше, тот на самолет опоздает, кому суждено погибнуть, окажется на месте взрыва в аэропорту, после удачного приземления самолета. Царство небесное погибшим.
После авиакатастрофы нет шанса выжить и остаться на всю жизнь изуродованным инвалидом. Что уже плюс.
Так что дамочки хватит истерить. Хвост пистолетом, никак на отдых летите.
И хватит жрать всякую гадость, всякие таблетки перед полетом, сами говорить что чуть не умираете от нее, думаете вашим родственникам будет легче, если вы погибните от остановки сердца? Стресс, алкоголь, долгое сидение на одном месте, перепады давления, и так вашему организму херово, а вы еще транквилизаторы пачками глушите.
А вообще беру пример со своего мужа, он всегда спокойный как танк, у него каждый год командировка весной, 8-9 перелетов за три недели. А он заходит за борт, и сразу же газетку читать начинает, а переживаю за него я ;)

Вероятно, я - тот самый человек, который может внести ясность в дискуссию.
Представьте себе самолет, в коем летят 150 человек. Так вот, 120 из них спят, работают, болтают с друзьями. Еще 30,В ТОМ ЖЕ САМОМ САМОЛЕТЕ, круглыми от ужаса глазами озираются по сторонам,пытаясь увидеть по выражениям лиц экипажа что все в порядке, дергаются при каждом движении самолета в воздухе, напряженно вслушиваются в шум двигателей.
Обратите внимание: и та, и другая группа пассажиров находятся в одном и том же месте, с одним и тем же фактическим риском погибнуть в авиакатастрофе. Обе группы людей одинаково ценят свою жизнь, и граждане из первой группы не менее чем граждане второй группы любят своих детей и хотят их обнять.
Граждане из первой группы, так же как из второй, имеют телевизоры и выход в интернет, а , посему, подвержены тому же потоку СМИ, что и граждане второй группы, включая информацию об авиакатастрофах.
Так почему же 20% населения чувствует себя в самолете в чудовищной опасности, и пишет здесь, в дискуссии, о страшных происшествиях, якобы подтверждающих чудовищную опасность воздушного транспорта, в то время как остальные 80% не видят в самолете ничего более опасного, чем прогулка по улице?

Специализируясь много лет на изучении аэрофобии и имея опыт помощи тысячам людей, страдающим этим недугом, могу со всей ответственностью сказать: аэрофобия это болезнь. Результат отнюдь не страшной статистики «самолетов-убийц»,а генетически заложенной тревожности, мнительности, недоверия окружающим и неумения делегировать полномочия. Добавьте к этому набор неверных логических цепочек типа «на земле я в безопасности, потому что все контролирую» или «на земле всегда есть шанс выжить, а в самолете шансов нет» — и вот она, аэрофобия, во всей красе.
Да, самолеты не гарантируют вам 100% безопасности, но именно там риски меньше, чем при любом другом процессе жизнедеятельности. Если, несмотря на это, вы все же во второй группе — обратитесь за помощью. Сегодня доступны прекрасные технологии и методики, с помощью которых аэрофобия останется в прошлом.
Проблема лишь в том, что в силу природной мнительности, большинство страдающих аэрофобией людей не хотят получать профессиональную помощь. «кругом ведь обман, пьяные пилоты, списанные самолеты и шарлатаны, и »им", по их мнению, «точно ничего не поможет». А жаль. при условии получения профессиональной помощи, аэрофобия уходит за несколько дней.

И вот, в помощь боящимся: полезные,обучающие видео-уроки :

что такое турбулентность и чем она "опасна" - http://www.youtube.com/watch?v=Msld9rDemxk&feature=player_embedded

что будет, если у самолета откажут двигатели + основы аэродинамики http://www.youtube.com/watch?v=cd30ZsQNb-0&feature=related

Желаю вам многих спокойных полетов!

На Ю-тюбе есть куча роликов для аэрофобов. Там все так хорошо и спокойно объясняют. Это ОЧЕНЬ помогает, посмотрите:)

я как-то перед вылетом наткнулась на фильмец про авиакатастрофы :-(типа падают те самолёты где совсем маленькая загрузка или кто-то опоздал и прочий трёп.Картина маслом-приезжаем на регистрацию ,народу нетуть и персонал нам радостно объявляет ,что только нас и ждут :-)А самолётик между прочим аэробус 330 :-(В общем с жизнью я попрощалась, летело всего около 20 человек и это в сезон из Турции !И что характерно :-)долетели :-)

Бред это все. И ролики бред, и психология.
После того как мой отец в течение полутора лет БЕСПЛАТНО летал под кабиной пилота в Москву из Сибири, чтобы передать деньги своей второй семье в Нью-Йорк, причем и из Москвы и в Москву, я ничему не удивляюсь. Просто он проходил через летное поле (после третьего полета знал в лицо всех охранников уже), после взлета человек выходил из люка под кабиной и занимал свободное место в салоне. И его ни разу не поймали. Однажды стюардесса сидела прямо напротив него, когда он вылезал. Она посчитала его человеком капитана и ничего не сказала. Его просто не покормили.

Вот и что, бомбу в самолет не пронеси?
Мы в России живем, отсюда все проблемы. Вы себе такую ситуацию вобще можете представить в любой загранице?

http://www.letaem-bez-straha.ru/ добрые люди на еве в свое время дали ссыль на этот сайт. аэрофобия с 18- лет, до этого не боялась летать. к слову сказать, последние лет 8 я летела только с фенозепамом и "полировала" сверху коньяком. этот способ мне посоветовал... психиатр, ибо мое состояние перед полетм было просто невменяемо. фенозепам и алкоголь слегка притупляли страх, но ни спать, ни пьянеть мой организм даже не собирался. потом познакомилась с сайтом "летаем без страха" и реально решила пройти там "лечение". но, чтобы хоть как-то составить мнение о профессеоналах, которые там лечат от аэрофобии, я для начала просто подписалась на их рассылку. блин... за полгода у меня прошел страх почти на 90%, и это без всяких психолоов, а просто благодаря информации, которую я регулярно читала по рассылки. сейчас у меня лично надобность отпала в посещении этого центра, но, как я поняла, при необходимости любой может туда обратиться и избавиться от страха полета:)

Я теперь тоже боюсь летать. Раньше обожала, особенно на взлете момент отрыва шасси от земли, а сейчас я лучше дома останусь, чем полечу. Не хочу рисковать.

Я сама боюсь летать.На длинные дистанции самолеты большие и не так ощущается турбулетность.Я вот 15 часов была как то на борту...В любом случае в моей сумочке всегда есть транквилизатор на случай паники.Мне плохо становится когда самолет немного трусит.Вот и вы можете летать с лекарствами.

Зачем только все это прочитала ((((( Как теперь лететь?

Самолеты - фигня на фоне операций, плановых и нет. Когда дают наркоз и ты не знаешь, проснешься или нет...

я не боюсь, я в панике. в тихой, никого не хватаю, не кричу. только задыхаюсь во время взлета и в голове туман-туман. ну и если гроза-турбулентность.
заранее не боюсь - только сплю плохо накануне, тревожно.
никогда не смотрю трашные истории, знаю, что самолет - самый надежный вид транспорта, про эфект аэротации знаю. и пока я на земле я все прекрасно понимаю. но когда надо зайти и взлететь... ахтунг, какая статистика...
и, кстати, я никогда не разглядываю бортпроводников и других пассажиров - я не в состоянии просто.

Помните- пилот тоже хочет жить! И сделает всё возможное и невозможное, чтобы полет прошел отлично!

Вспомнила историю.Турция,сыну 3 года скоро.Бужу его в 3 часа ночи,надо идти на ресепшен,скоро автобус и полет на родину.Сын спокойно просыпается и говорит,мама мы сейчас сядем в самолет,он взлетит и упадет,это точно......Сказать ,что мы были в ауте,не сказать ничего,жутко не приятно,тем более вроде как устами младенца....Но перекрестились и поехали.Теперь представьте...едем уже в автобусе,сын на весь автобус....мама, мы сейчас сядем и он....Уже не помню,что мы ему съестного запихнули в ротик,но досказать он не успел))))

Тоже боюсь, но приходится много летать, помогает только отвлекаться, стала планировать время полета- язык учу, планы всякие составляю, в общем развожу кипучую деятельность.

Люди! Ездите тогда на поездах, а? А то или билеты не купишь, или за сумасшедшие деньги лететь приходится, и вам хорошо будет - не боязно, и нам хорошо - проблем с билетами не будет.

А я начинаю брать курс в центре "Летаем без страха". Очень надеюсь, что они помогут.

О! Мой друг по несчастью!Боюсь летать до ужаса! А работа связана с частыми командировками.
Ну что можно посоветовать:
1. Прочитайте все о турбулентности, о боковом ветре и т.д. и когда начнет трясти начинайте комментировать - это ветер, это пролетаем горы и т.д.
2. Инвалидом точно не останусь! Дурь, конечно, но иногда помогает.
3. Захватывающее чтение или кино тоже выход.
4. Снотворное только расчитайте точно по часам полета.
5. Ну и последнее - напейтесь, пьяным море по колено.

Я с собой Драмину возьму, это средство от укачивания, я с ним спокойная и сонная. Если боевой настрой не поможет, выпью таблетку.

Я тоже боюсь полетов.Никогда не расслабляюсь в салоне,мне кажется когда я не сплю,контролирую процесс весь:crazy.В этот год летали в Прагу 2 раза,с разницей в месяц(2 раз муж подарок сделал),я после 1 раза еще не успела очухаться,а тут уже опять собираться.В общем,когда обратно Летели в Москву(Якутскими авиалиниями),нам кинцо включили "О чем говорят мужчины",я дома этот фильм,как засыпательный смотрю.В итоге не поняла как,но я уснула!!!целый час проспала.в шоке от себя.И знаете мне кажется, прошел у меня этот мандраж,и посадка уже не такой страшной была,и даже в иллюминатор я одним глазком посмотрела.И это несмотря на то что нам Москва час посадку не давала,кружили над городом,надеялась чтобы топливо не кончилось.И еще не знаю почему,но всегда перед началом посадки ставлю между своих стоп,стаканчик(пластик) с водой.Не знаю зачем,но мне так зачем-то надо :crazy

Вспомнила историю.Мы с друзьями летели в Турцию они из Шереметьево, мы из Домодедово оба рейса Трансаэро оба самолета здоровенные двухэтажные боинги. Мы хорошо долетели, а вот у них перед вылетом сломался один двигатель, на 2 часа рейс задержали.И вот вроде взлетать, все пассажиры бледные, напряженные, двигатели включили, а наши сидели в серединке рядом бортпроводники стоят так типа тихонечко на весь самолет шутят дословно"ну что, взлетаем покойнички".Когда обратно улетали я все молилась чтобы нам наш самолет достался, все салон высматривала, новый не новый, в общем пипец.

Я из Турции летела с детьми. 4 и 6. Попали в турбулентность и так всю дорогу. Бортовые сирены ревут, самолет болтает, все время воздушные ямы. сына (6 лет) укасало и рвет всю дорогу. Я думала всё, конец. А дочь (4 года) ничего, всю дорогу проспала. Вообщем, долетели. Но остальные рейсы из Турции в этот день отложили/отменили. Уж не знаю я, что это такое было.

А я боюсь, что будем падать 5-10 минут. Понимаешь, что сейчас ВСЕ, разобьешься. А сделать ничего не можешь. Вот ужас-то.....

Я не боялась до тех пор пока не полетела этой зимой во Францию,с ребенком.Все было хорошо вначале,ровно,даже успели познакомиться с рядом сидевшей дамой.И вот объявляют,что самолет идет на посадку, пристегните ремни,все дела.Под крылом самолета- огни аэропорта,вдалеке-вечерний Париж.В крови волнение,радость-полет был долгий,в общей сложности 10 часов.
Вдруг самолет взмыает ввысь.В полном молчании.
А дО этого все время по салону ходил яркий такой мужчина.Дама,сидевшая с нами,оказалась антропологом и говорит тихонько - вот,смотрите...И мы смотрели,как этот северокавказец (не помню,какая именно нация) ходил взад-вперед по проходу все это время,угрюмо и недружелюбно поглядывая на всех нас.Мрачно даже.Низкий лоб,тяжелые брови,скуластое лицо.Агрессивный вид.Когда разносили еду он куда-то исчезал,но потом появлялся и ходил,ходил,..медленно,вразвалку,как хозяин.
ну и вот,самолет стал взмывать вверх, кавказца этого не стало видно.
Через проход с нами сидели 2 двойняшки лет 4-5,галдевшие всю дорогу.Они притихли.Все притихли.Стало нестерпимо тихо в салоне.Проводниц не было.Самолет набирал высоту.Сын спросил меня-"Что случилось?" Я сказала-"Не знаю,постарайся уснуть".И сама тут же провалилась в сон,а может,обморок.Очнулась- самолет кружит наверху,далеко внизу видны огни аэропорта.Гробовая тишина.Вижу,сын у меня спит. Вдруг проводница говорит-" На борту самолета не разрешается употреблять спиртные напитки кроме тех,которые были приобретены на борту".(точно не помню,но это фразу обычно говорят в начале.И это была НЕ запись,так как девушка говорила скомканно,путалась,запиналась.
Все это внесло еще больше ужаса в настроение пассажиров.
И спустя минут 15,так же в полной тишине,самолет пошел на уверенную посадку.Кружили в воздухе мы 1 час 15-20 минут.Когда самолет сел,все с облегчением захлопали,стали спещно собираться.Я увидела,что сын у меня как в обмороке.Стала трясти его,он падал.Стала вытаксивать ,поднимать с кресла,он был как тряпочка.,закрытые глаза и падает мне на руки,точнее,словно стекает.Я стала его трясти за плечи,кое-как разбудила.
....
Впервые сейчас вспомнила про это,а лучше бы не вспоминала.Наднях опять летим,и опять 10 часов в воздухе.Стараюсь не думать ни о чем.Седины прибавилось изрядно,я-то думала-откуда,так замечательно провели каникулы зимой...а сейчас вспомнила и поняла,может,"оттуда".

А вы знаете, что риск разбиться на сомолете в 10 тысяч раз меньше, чем в машине??? Я тоже боялась раньше, а теперь зная стстистику, а нас ее снабдили в универе, я вожу машину уже много лет, я поняла - это правда. Я каждый день сажусь за руль, я видела столько ДТП... Да я была в ДТП, теперь не страшно. Правда самолет - это безопасно. Подумайте о том, что пилот так же хочет жить и сделает все возможное и невозможное, это я вам как водитель говорю.

А я вот тоже ужжасно боюсь.АМне 33, а за всю жизнь летла трижды - в Турцию на ТУ-154 и обратно на таком же, и из Севастополя на Яке. При чем последний раз было уже лет шесть назад, с тех пор езжу на поездах в отпуск, на Украину, и вот оччень хочется поехать в Турцию опять же, но как подумаю про самолет, становится страшно, тем более,что хочется всей семьей поехать. А статистика про ДТП и самолеты мало утешает, когда начинаешь думать, что именно твой смамолет окажется среди вот этих там в статистике. Стррашно...

Сделали приложение для Iphone для тех кто боится летать. В приложении объясняются факты, аэродинамика, системы безопасности и приводится другая поленая информация.
Кроме того, даны упражнения для блокирования адреналина и остановки паники во время полета. Надеюсь, Вам будет полезно. http://itunes.apple.com/ru/app/id428912189?mt=8