когда вам грустно.....

что вы делаете? принимаете, хандрите или пытаетесь сразу избавится от этого чувства? На меня что-то накатывает сегодня целый день какая-то хандра, не знаю что делать(( и причины никакой видимой нет

Хандрить стараюсь не более суток. Потом уже угнетает. Выбиваю как-нибудь экстримом:)

В бассейн или быстрая ходьба? помогает 100%

звоню друзьям и говорю, что у меня хандра - придумываем как её прогнать. Как правило, просто собираемся вместе и в процессе лёгкой болтовни и смеха всё проходит.
Если друзья заняты, помогает спорт - групповая аэробика под музыку с хорошим тренером, велопрогулка. Если еду на велике, беру книгу, паркуюсь в каком-нибудь приятном месте и читаю, загораю. Могу в кино одна сходить или по магазинам пройтись.
Ещё выручают дети - с ними вообще весело. Пока своих нет, беру напрокат детей брата, могу и у друзей позаимствовать :)
В списке лидирует конечно свидание с приятным мужчиной

пью вино, звоню маме и ложусь спать

Выход в свет) Поход по магазинам, даже с небольшой суммой, салон красоты, кабак, кино, прогулка по Москве, на пароходике по реке-Москве.

Хандрю, тупо сижу в интернете и слушаю любимую музыку десятки раз на дню.

старое проверенное средство-хороший коньяк с чикаладкой:-7

Залезаю в раковину, отключаю телефон; иду гулять одна по берегу моря и сижу там долго долго, иногда вслух декламирую стихи; ложусь спать; включаю музыку погромче и танцую; плачу. Все зависит от степени грусти и причины ее.

Слушаю рок.

Катаюсь на машине, приглашаю гостей, звоню подругам, еду на дачу, пью коньяк, гуляю, иду в музей или в бассейн, катаюсь на велике(если за городом), принимаю ванну, слушаю музыку, читаю, сплю...
Что-нидь из этого да помогает:)

Сажусь за руль,и под любимую музыку еду далеко.Заезжаю в придорожные кафешки, пью там капучино. Потом опять еду,возвращаюсь уже в нормальном настроении.