Помогите избавиться от зависти

Стыдно признаться, понимаю, что завидовать нельзя, но почему-то в последнее время часто ловлю себя на мысли, что не рада за подругу, которая на удивление легко добивается профессиональных высот. Я же такого пока не добилась (а хочется). Завидую сестре мужа, которая родила ребенка и теперь вся семья выполняет все ее капризы (мы с мужем стараемся завести малыша, но тщетно).
Блин, чувствую себя чужой на этом празднике жизни. Наверное нужно полюбить себя такой, какая есть. А как это сделать? Подскажите, не пройдите мимо!!!!!!!

Избавляться от зависти, как и от остальных эмоций сложно, но можно. Но трудно и долго. Техник море, только бери и работай

Может поищите позитивное намерение вашей зависти? Для чего она вам?

Завидуете, что выполняют капризы??? Притворитесь смертельно больной, и будет вам счастье...Понимаю, когда завидуют тому, что ребенок родился, ну ни как капризам...

Я завидую только когда при одинаковых стартах кто-то преуспевает в силу благоприятных обстоятельств (напр., бабушка квартиру подарила или с боссом переспал кто-то и повышение). И даже с этим не борюсь, фортуну не переплюнешь. Чаю выпью и повешусь, второй раз за сегодня)

По себе поняла, что зависть возникает от чувства неудовлетворенности собой.Как только я выстроила свою жизнь так, как хочется мне, у меня пропало это чувство.Не всем нужна крутая карьера, крутая тачка- ещё не показатель абсолютного счастья, людям постоянно чего-то будет не хватать.Главное жить в ладу с самим собой.Вы должны понять, что нужно именно Вам и идти по своей дорожке, тогда Вас абсолютно перестанет волновать, что там у других.Как-то философски получилось, но это именно так.

Зависть может быть и конструктивным чувством) Вы ж сами пишете, что ПОКА не добились таких успехов, как подруга, СТАРАЕТЕСЬ завести ребенка. Значит, Вы работаете в этих направлениях, что-то делаете, руки не опустили, идете вперед. То есть для Вас зависть - может, двигатель прогресса?) Ну так и будет все, всему свое время просто.

знаете, как правило успешные в карьере люди многим вынуждены жертвовать в личной жизни. Я вот одной знакомой тоже поначалу дико завидовала, что таких высот достигла. Но когда узнала, что она очень серьезно заболевшего маленького ребенка вынуждена была оставить в критическом состоянии и улететь в длительную командировку, поняла, что каждому своё. Я не смогла бы так, мне для душевного равновесия нужно знать, что моя семья в порядке и безопасности, иначе ничего не имеет смысла и никакие деньги не нужны. А есть другие люди...

Не завидуй другу,если он богаче,Если он красивей,если он умней.Пусть его достатки,пусть его удачи,У твоих сандалий не сотрут ремней(И.СЕВЕРЯНИН)

Согласна с Доброй :)
Автор, не знаю, но я лично не понимаю, в чём смысл зависти ?
Ну вот если я смотрю на тётку, которая в красивых туфлях и понимаю, что хочу такие же, это же не зависть, это просто сигнал" принять к сведению, туфли мне такие не помешают, куплю с зарплаты ".
А вот если я смотрю на тётку, которая в красивых туфлях и желаю ей за это поплатиться, и вообще появляется желание на неё наговорить злобно , то вот это зависть. Также ну не понимаю, какой смысл завидовать недостижимому:Феррари там, замку, поместью, миллионам, миллиардам. А то, что достижимо , в ваших руках. Дети конечно это вопрос деликатный, тут сердцу не прикажешь, просто вам может больше времени надо, чем другим, чтобы "понести " :)

Вот когда я получила то, чего хотела - так сразу и не завидую никому

Я вот никому не завидовала, родители научили за себя отвечать. А тут переклинило. Мы много лет копили на квартиру. Купили, радовались. А подружка в аське пишеть" Поздравляю, хорошо, хоть на двушку наскребли. Здорово, что нам бабушка трёшку оставила, а то б тоже жопу рвали как вы" И сто смайликов.
И так стало завидно, что судьба так несправедливо раздает блага, что грешным делом пожелала ей нехорошего. Не кидайте тапками, обидно очень(

Нашли проблему :). Праздник пройдут и все наладится :)

Чаще всего в реальной социальной жизни преодоление Зависти идет по двум сценариям:
1) позитивному (конструктивному), при котором человек нравственный способен справиться со своими негативными чувствами, более того — признание чужих успехов может послужить соревновательным стимулом для его собственных творческих достижений (т.н. белая зависть);
2) негативному (деструктивному), при котором человек слабый духом, стремясь любым способом избавиться от мучительного состояния, прибегает к попытке уничтожить источник своей Зависти. Предпринимаемые в таком случае действия ведут либо к аутоагрессии ("самоедству", агрессии, направленной на себя, поскольку моральные запреты не позволяют человеку выплеснуть раздраженность ситуацией на других), либо к агрессии, направленной вовне, когда проявляется стремление уничтожить источник мучительных переживаний. Уничтожение может быть символическим (ритуальным), психологическим (через унижение или принижение соперника), физическим ("устранение с дороги", разорение и т. п. действия) и фатально-биологическим (устранение через убийство). Любое из этих деяний ведет к разрушению и деградации личности, поскольку у такого индивида нет духовной самозащиты из-за несформированного нравственного чувства и отношений гуманности.

Автор, я тоже внезапно познала зависть! То что кто-то успешней тебя, кто-то умней, кто-то богаче, кто-то красивей - ясно любому. И это не повод для зависти, пока не будет запущен механизм "моя жизнь" vs "жизнь объекта зависти". Вот я жила спокойно до 30 лет и не сравнивала себя ни с кем, а потом СВЕКРИЩА стала упорно взращивать во мне комплекс неполноценности. А потом сравнивать меня с другой невесткой. Тут-то меня и накрыыыыыыыыыло... завидую этой девушке. И ничего сделать с этим не могу. И красивее она, и родовитее, и умнее, и зарабатывает огромные деньги...
А ведь поначалу мне и в голову не приходило сравнивать себя и ее. Спасибо милой свекрище.

а я никому не завидую. и не было такого. если вижу красивую вещь, которой никогда не будет - то мысль - кому-то повезло и радуюсь красоте вещи. нет такого - пусть б не у него. а уменя была вещь. фу, как-то гадко это. а потом считаю, что зависит от мироощущения. я счита, что мне прямо слишком везет) а если чего-то нет - то потому что и не надо. и само все в руки плвет. нет, зависть отнимает у вас возможности. подарки идут туда -где их ждут спокойно и достойно - а не выглядывают из-за угла - ну когда же мне? ну когда же мне?)))