Если бы я жил один...
Как же меня бесит, когда мой муж заводит этот разговор.
В первый раз это был так: мы только преехали, в квартире разгром и ремонт, посреди полупустой (в наличии были только стол и диван) гостиной дочка разбросала свои игрушки. Вид, конечно, был неприятный. Пришел муж, начал ругаться на бардак: "Если бы я жил один, мне было бы достаточно одной маленькой комнаты, и в ней бы ничего не было кроме одежды и книжек! Это все ваше добрро, мне ничего из этого не нужно нафиг!"
Мне тоже было тогда не три года, в отличие от дочки, и мне тоже кубики и пирамидки не особо нужны.
И с тех пор это стало его излюбленной формулировкой.
Вчера сортирую по цветам кучу белья в стирку за неделю, а младшая дочка, полуторагодовалая, балуется, все перемешивает, лезет под ноги и под руки. Я попросила мужа за ней присмотреть, пока я не закончу. Он ответил, что согласен только именно СМОТРЕТЬ, не вставая из-за компьютера, потому что устал за день. А когда я сказала, что в куче вообще-то и его одежда, ответил: "Если бы я жил один, у меня не было бы таких куч белья! Я бы каждый день с себя снимал рубашку, носки, трусы, штаны, и сразу в стиральную машину. Мне бы двух комплектов одежды было достаточно!"
И так постоянно: "Если бы я жил один, у меня не было бы таких безумных счетов за электричество!", "Ели бы я жил один, я бы уже всю Европу объездил и во многих странах пожил" (Мы пытались путешествовать со старшей дочкой в свое время, но она каждый раз страшно психовала и страшно болела, пришлось очень сильно ограничить путешествия).
Блин, ну что можно на это ответить, учитывая, что мы живем вместе уже 15 лет, и у нас двое детей?! Я бы тоже много чего делала бы по-другому, если бы жила одна, может быть.
В первый раз это был так: мы только преехали, в квартире разгром и ремонт, посреди полупустой (в наличии были только стол и диван) гостиной дочка разбросала свои игрушки. Вид, конечно, был неприятный. Пришел муж, начал ругаться на бардак: "Если бы я жил один, мне было бы достаточно одной маленькой комнаты, и в ней бы ничего не было кроме одежды и книжек! Это все ваше добрро, мне ничего из этого не нужно нафиг!"
Мне тоже было тогда не три года, в отличие от дочки, и мне тоже кубики и пирамидки не особо нужны.
И с тех пор это стало его излюбленной формулировкой.
Вчера сортирую по цветам кучу белья в стирку за неделю, а младшая дочка, полуторагодовалая, балуется, все перемешивает, лезет под ноги и под руки. Я попросила мужа за ней присмотреть, пока я не закончу. Он ответил, что согласен только именно СМОТРЕТЬ, не вставая из-за компьютера, потому что устал за день. А когда я сказала, что в куче вообще-то и его одежда, ответил: "Если бы я жил один, у меня не было бы таких куч белья! Я бы каждый день с себя снимал рубашку, носки, трусы, штаны, и сразу в стиральную машину. Мне бы двух комплектов одежды было достаточно!"
И так постоянно: "Если бы я жил один, у меня не было бы таких безумных счетов за электричество!", "Ели бы я жил один, я бы уже всю Европу объездил и во многих странах пожил" (Мы пытались путешествовать со старшей дочкой в свое время, но она каждый раз страшно психовала и страшно болела, пришлось очень сильно ограничить путешествия).
Блин, ну что можно на это ответить, учитывая, что мы живем вместе уже 15 лет, и у нас двое детей?! Я бы тоже много чего делала бы по-другому, если бы жила одна, может быть.
Мы шестнадцать лет вместе, если чо.
В целом, конечно, выжил бы, но насчёт экономии денег, времени и сил сомневаюсь. :))
Авто а вы чего молчите??? Он же вас унижает, а вы отмалчиваетесь! Скоро ноги вытирать будет, а вы опять молча все воспримите?
Схема из книжки Сидоренко "Влияние и противостояние влиянию". примеры мои - уж что сочинилось :)
Алгоритм цивилизованной конфронтации:
1. Я-послание, сообщение о своих чувствах в связи с поведением партнера или ситуацией.
"Вася, я очень расстраиваюсь, когда ты нарушаешь общие договоренности и спускаешь все свои деньги в казино."
или в вашем случае: "Вася, я очень расстраиваюсь, когда ты говоришь фразу "если бы я жил один".
Любящий Вася бережет ваши чувства и происходит "переход к цивилизованному взаимодействию или к сознательной капитуляции". В общем, вы решаете суть проблемы мирными способами, без сковородок и манипуляций.
Или же Вася не вспоминает и не бережет и снова нарушает правила, тогда следует:
2. Усиление Я-послания
"Вася, я ОЧЕНЬ расстраиваюсь, что ты нарушил договоренности, это для меня важно и значимо, т.к. страдает мое чувство доверия к тебе, как к своему мужу"
"Вася, я ОЧЕНЬ расстраиваюсь, когда ты говоришь, что тебе было бы удобнее и приятнее жить одному. потому что..."
Любящий Вася наконец приходит в себя, происходит "переход к цивилизованному взаимодействию или к сознательной капитуляции" и т.д.
Или же не приходит в себя и снова косячит. Тогда наступает фаза:
3. Пожелание
"Вася, мне бы хотелось, чтобы в исполнение наших общих договоренностей ты не тратил деньги в казино, а складывал в общую кубышку" - видите? только на ТРЕТЬЕМ шаге мы высказываем ПОЖЕЛАНИЕ, но НЕ требование и НЕ просьбу!
Любящий Вася... (поскипано)
Или же наступает фаза:
4. Назначение санкций
"Вася, в случае, если ты снова проиграешь все деньги в казино, я разделю наш бюджет и буду тратить деньги только на себя/разведусь с тобой и т.д."
Если любящий Вася снова косячит, то наступает фаза:
5. Реализация санкций
Вы делите бюджет, разводитесь или что там еще делаете, что будет для вас конструктивным выходом из ситуации, о котором вы его предупредили в фазе 4.
И потом или живете при новых договоренностях или разрываете с Васей отношения.
В таком случае вы сохраняете свои права на свободу, на автономию, на свой выбор, уважаете право партнера на его свободу, автономию и его выборы, которые могут не совпадать с вашими, при этом несете ответственность только за себя и не берете на себя ответственность за партнера.
Если партнер способен договариваться и ценит вас и ваш брак, то за эти 5 шагов вы найдете цивилизованный выход. Если же не способен, то нафиг такой человек рядом нужен? Вопрос про "нафиг" задается себе лично наедине с собой и опять старательно ищутся вторичные выгоды, для чего именно такой мужчина именно вам нужен.
В итоге, слив экологично эмоции, прояснив свои ценности и ценности партнера, оттанцевав все обязательные танцы вокруг соблюдения прав друг друга, можно решить ситуацию и, главное, укрепить свой брак и взаимопонимание.
Цивилизованная конфронтация позволяет реализовать парадигму "выиграл - выиграл", а не "я выиграл - ты проиграл", которая положена в схему обида-вина.
P.S. Работа по увеличению дистанции и прояснению своих личных границ, если партнер их нарушил, может вестись по той же схеме.
1. Вася, мне неприятно, когда мне бьют морду.
2. Вася, мне очень неприятно, когда мне бьют морду, я предпочитаю отношения без насилия.
3. Вася, мне бы хотелось, чтобы ты перестал мне бить морду.
4. Вася, если ты еще раз меня ударишь, я сниму побои и напишу заявление в полицию.
5. Собственно, написание заявления и разрыв отношений.
