Что это?!?

Не знаю,что со мной...Как только кто- то из моих близких куда- то едет(не важно,близко или далеко),у меня моментально рисуется картина их гибели...Что за бред-не пойму.И страх какой-то..Поехал сын на поезде в другой город,я прямо тут же думаю,вдруг пропадёт или авария или машина собьёт...Муж едет на работу на машине,у меня опять страшные картины...Сейчас родители поехали в отпуск на машине,у меня опять параноя какая то...Вдруг разобьются...Молниеносно в голове пролетают мысли о том,что я буду делать,как себя вести,если это случится...Что это?

У меня так в 15 лет было, боялась потерять любимых родителей, бабушку и дедушку. Страх просто душил.

да, бывает такое, в один день жизнь просто перевернулась.у моей подруги муж пришел с работы, взял и умер.а ему только 40.а она никогда нигде не работала.

я такой же псих, не могу отделаться от этого, прям паранойя какая-то(бесит, жить мешает.

Займитесь йогой, медитацией. "Пусть одна мысль заменит собою сотни мыслей". Сформулируйте и сосредоточьтесь только на ней.

Как обо мне написали. Я тоже такая. Всегда прошу Николая Угодника об удаче и здоровье, когда мои куда то едут или идут, летят и так далее. Я тоже такая паникерша. Сама боюсь летать самолетами, всегда думаю, что будет с моим ребенком без меня - это шиза своего рода, но я не могу себя поменять. Знаю, что плохо делаю, но, ничего не могу поменять.

И я такая. Очень боюсь за близких, всегда проигрываю в уме страшные сценарии. Особенно неспокойно, когда муж уезжает в командировки, а они у него частые. И еще просто душит ужас, что будет с нашим с ребенком, если мы с мужем погибнем вдвоем. Когда оставляем дочку с бабушками, а сами едем куда-нибудь, например, на недельку на лыжах кататься, всегда пишу подробные инструкции - где лежат документы на кв, какие вклады в каких банках, как получить страховку на ребенка в случае чего (муж застрахован на приличную сумму).

Стараюсь справиться со своими страхами приобретением здорового фатализма - все равно будет то, что судьбой тебе положено. Так зачем проживать кучу страшных сценариев, которые могут и не реализоваться. Надо наслаждаться сегодняшним днем, когда все хорошо. В конце концов, как говорят мудрые "Не бывает счастливой жизни, бывают счастливые дни". А своими страхами мы себя их лишаем. Помогает в определенной степени ))

Знаете, я такая. Нет, когда муж уезжает на работу, я не паникую. А вот его командировка вызывает приступ страха. Это называется высокий уровень личностной тревожности.
Иногда лечится.
Я решила эту особенность просто принять. Когда я начинаю себе воображать жуткие аварии, я довожу это до крайности: проживаю это вплоть до похорон и решения вопросов с наследством...:D:D:D Иной раз взрыдну, если никто не видит.
И в определенный момент говорю себе: "СТОП! ВСЕ. История закончилась. Я себе это представила, и теперь этого не случится."
Бредовый способ, конечно, но успокаиваюсь. :)
Недавно с мужем шутила, что если б он знал, сколько раз в моем воображении падают самолеты с ним на борту, он бы к аэропорту близко не подошел. :D

спасибо за понимание.я оказывается не одна такая.у меня скоро отпуск.едем на машине.сколько придётся пережить...

У меня немного другое - но суть та же, наверное.
Я стала часто продумывать, как я буду поступать в критической ситуации, к примеру: пожар в квартире, авария и т.д. и т.п. С подробностями - что делать, куда бежать, куда звонить и т.д. Тоже достало.

У вас хоть только когда едут куда-то, а у меня вплоть до того, что из сада детей беру и боюсь прогуляться с ними - а вдруг какое-то происшествие, всюду опасность - дороги, травмы, из окна кто что выбросит. Ну и муж классически "кони двигает" чуть не каждый день - раз трубку не взял - все, инфаркт, инсульт, морг. Вот где жесть-то...

Хм...я и не подозревала, что нас таких много! Я это списывала на свою практичность и цинизм... Хотя я не могу сказать, что я именно сильно тревожусь, но ситуации, что с близкими что-то происходит я периодически прокручиваю в голове. Но никогда не звоню и не тревожу. Хотя сама пару раз меняла дату вылетов. Мда.... есть над чем подумать...

есть верный способ избавления - мини-медитация - закрываете глаза, глубоко дышите, говорите про себя "Не мое!", представляете радужную картинку вместо этих ужасов, и мысленно изгоняете из себя гадкие мысли - 30-40 секунд и все проходит...