Ваши личные радости на каждый день?

Может глупо конечно так спрашивать...
Сижу в декрете почти три года. Безотрывно. Ребенок очень ко мне привязан , да и я прилепилась.. Круг общения-мамочки по телефону, да по инету. То есть личного общения нет. Кто рядом Живет- не удается особо общаться, тк дети то одни то другие постоянно болеют... По площадкам ребеонок не любит ходить..Устала... Срываться начала... Разучилась радоваться Жизни...Пошла к психологу... Уже второй говорит, что надо найти или вспомнить что-то, что может доставить радость ежедневно лично мне и только мне..
Люди!! Я не представляю ЧТО это может быть(((( совсем отупела...
Вот решила у людей спросить, есть ли у Вас лично что-то такое и что это?
Заранее спасибо

Сама в таком состоянии, что еще поводы для радости вот прям такой сиюминутной, на каждый день. Знаете что я вам скажу. Это канеш все хорошо, но глобально они проблему не решают. Только временно. Фитнес, подружки, поход в ресторан/клуб, бокал вина, просто в ванне поваляться, поспать подольше, обновку купить, на входные куда-нить съездить, книжку хорошую прочитать, кино посмотреть, мороженое съесть, посекситься. Только это все помогает только на время. Как обезболивающее. Боль маскирует, но причину не убирает. Глобально поднимает настроение достижение глобальной цели. У вас настроение на нуле, потому что последняя большая цель (в вашем случае рождение ребенка), которую вы достигли уже три года назад потеряла свое, скажем так, обаяние. Так что в жеппу тех психОЛУХов:-)

капучино по утрам, горячая ванна вечером и секс ночью :-) ну и ребенок меня радовал каждодневно, очень сильно люблю дочку :-)

хобби: вязание, скрапбукинг, квиллинг, кулинария (что-нибудь новенькое приготовить). Вот сейчас не могу дождаться, когда вечер наступит, я расправлюсь с домашними хлопотами и начну разбирать схему как вязать новое платье для доченьки.

Книги-книги и еще раз книги. Читая, проживаешь множество жизней. Одной-то мало )
И соглашусь с предыдущей форумчанкой насчет планирования отпуска. Я даже не 2, а месяца 3-4 могу этим занять. Это тоже как еще одна жизнь.
Но каждому же свое - просто пробуйте все подряд, глядишь и найдете что-то по душе. Не надо ориентироваться на других, прислушивайтесь исключительно к себе.

У меня конечно не особо умное, но лично меня радует. Утром попить кофе и посмотреть новости в одиночестве. Не ленюсь вставать конкретно раньше, чтоб вот этот получасовой кайф поиметь:))) Еще долгое лежание в ванне со всякими причендалами под любимый сериал. Договариваюсь с мужем, что вот мой час - и ваще меня в это время нет:) С любовью в магазине выбираю себе всякие штуки для ванны, жду этого расслабона. Люблю просматривать сайты с одеждой, продумывать себе комплекты, чтоб потом идеально купить. А еще люблю гладить кота, вот специально помню про него, столько душевного спокойствия от процесса:)
А вообще лучше всего радует что-то сделать, лучше крупное и полезное. Шарф связать или ремонт сделать. Для меня нет удовольствия в процессе, зато потом огромный кайф

Автор! У вас есть с кем ребенка оставить?

у меня, что ни день - то радость))) только вот если я 10 часов за сутки не посплю, то все мои мысли только о том, когда же уже я лягу спать. тяжело конечно, морально, потому что мало успеваю из того, что хотелось бы успеть сделать.

На работу ходить:) А так, бассейн, покупка новой красивой одежды, поход в салон, в кино с подружками, почитать книгу, принять горячую ванну.

ребенка в сад. самой хоть несколько часов свободы.
для фитнеса- очень помогает. для покупок. просто для уборки и ничего не делания.

а так можно и до психушки дойти...

Дружу с другими мамами, люблю с ними потрепаться, вместе отметить ДР и т.п. Люблю кино, качаю и смотрю запойно. Бассейн люблю, сауну. Выставки, особенно фото. С ребенком в зоо, дельфинарий, уголок Дурова тоже с удовольствием хожу. Мне не скучно и не грустно!

Пить крепкий чай с мороженой малиной, читать, гулять по лесу

У меня похожее состояние. При этом я для профилактики--сидя в декрете посещаю класс по истории моды и цвету в дизайне. И вот сижу и думаю, а как мне нравится-- и не могу вспомнить, уже несколько недель думаю. и креативность моя совсем не та. раньше была вплоне даже, а сейчас не идут идеи. одно скажу--поменьше сладкого надо и насчет кофе осторожно.

Автор, а что психолухи говорят? Я в таком же состоянии, причем недавно поймала себя на мысли, что ничего не радует. Вообще ничего. Раньше могла радоваться любой фигне. Вот метель, к примеру, за окном- кайф. Или весна, листочки распускаются, соловьи поют, тоже кайф. Щас ничего не радует. Это лечится?

да, вот подумалось--надо парасимпатическую нервную систему поддержать. делать все что ей помогает. полистайте в интернете, надо бы список составить. надо чтобы пошел дофамин--кстати. выше предложено планирование отпуска--отличная идея. я тут тоже стала подумывать. только нельзя сразу думать про расходы. представьте что все возможно.

Завалиться с книгой в тишине хоть на 15минут. Сидеть на столе перед окном, пить из большой чашки горячий чай и мечтать

Ра-бо-та. И ребенку самостоятельности надо.

У меня было кофе попить спокойно пока ребенок спит, раз в полгода вылезти одной на шопинг, оставив ребенка с мужем.
К концу декрета чуть на стены не лезла, бегом побежала на работу. Это лучше всего помогло, как бы смена деятельности. Но появились другие траблы - болели всей семьей очень часто, я сидела с дочкой на больничных, потом сама больная ходила на работу, стала не высыпаться, времени конечно еле хватает на все, да и сил тоже.

Блин, как я от обчества отстала, все кофий пьют пока дети спят, а я поспать стараюсь пока дети "кофий пьют".

Скажите вам правда не жаль 15 сна, кофе можно и на ходу потом в себя опракинуть?
Не я не критикую, я понять просто хочу.

Чашка кофе, приготовленная мужем утром, возможность спокойно собраться (детей развозит утром муж), чтение вечером, хоть 10-20 минут, но читаю, чтение для меня как наркотик и очень хорошо раслабляет нервную систему, чашка чая перед сном.

Мне помогает - ванная с сольё аромат-ой и пеной, чашка чая.Вышивать люблю и декупажить.И ещё читать книги.
А иногда, просто тупо проспать до 12 дня ( как в эти ввыхи)и что бы тебя никто не будил.Спасибо мужу занял и накормил детей пока я дрыхла....)))

Мало радостей, конечно остаётся:
встречи с друзьями/подругами без мужа и походы с ними в ресторан
попить чай со сладостями вечером
парикмахерская
учёба и работа

когда мои двойняшки засыпали я набирала ванну с пеной, наливала себе кофе/чай с молоком и валялась там пока не остынет вода. Намазывала себя всякими кремами, скрабами. А еще когда приезжала бабушка в помощь, что было очень редко, уезжала в парикмахерскую или просто слонялась по магазинам, покупала себе вкусняшку какую-нибудь. Вобщем старалась отключиться. НО! больше всего я радовалась любому моменту когда можно было поспать, не высыпалась ужасно.

Баночка пива 0.3 после работы...

- Я люблю сварить себе горячего шоколада с кофе, устроиться на любимом кресле (особенно сейчас зимой, за окном снег) и почитать любимые книги :)
- Люблю подготовки к праздникам! С дочкой выбираем рецепты к Рождеству, выбираем украшения, думаем какие поделки сделаем - для меня радость :)
- Люблю следить за собой, причем я не про салоны говорю, а так, кажддневное - тренировка под любимую музыку, душ или ванна после с ароматными бомбочками или солью :)
- Люблю полистать тупой журнал типа космополитена - картинки порассматривать :)
- сходить с мужем вдвоем в театр
- сходить всем вместе в кино или куда-то ещё

Много чего в общем, все даже не перечислить.
Знаете что я подумала пока писала. Все выше написанные вещи весьма банальны, дело в отношении к жизни. Вы просто сильно устали. Сядьте вечерком или утром пока все ещё или уже спят. Подумайте, что вы любите делать? может это чтение, рукоделие какое, фильмы любимые, театр и т.д. Прислушайтесь к себе (все это надо делать не торопясь, ожидая что вот-вот вас прервут!, можно при это есть любимое пирожное и с чашечкой чего-нибудь). А после того как внимательно послушаете себя - найдите для этого время, как если бы это было что-то очень-очень важное, не загоняйте эти дела на задний план по приоритетам!

Фигасе, нет радостей...
Книжку почитать в тишине, порубиться в квест.
Купить хороший приятный крем, косметику и с удовольствием пользоваться. Для лица, для тела, для рук - обожаю все эти штучки.
Обязательная утренняя чашечка кофе наедине с собой.
Очередное яркое платье, красивое боди, белье.
Погулять с дитем часика полтора-два, оч хороший тонус. Я с коляской гуляла в частном секторе, почти деревне, так я душой отдыхала. В парке еще здорово гулять, приходишь домой очень бодрой и румяной.
Шоппинг для ребенка, походить по детским магазинчикам.
Съездить с дитем в ТЦ, потом с ребенком же в кафешку/ресторанчик.
В театр с ребенком, я стараюсь своего 4летку водить каждую неделю.

рано встать одной, ни с кем не разговаривать утром; ехать на работу одной в машине и слушать музыку, которую я хочу; приехать рано в кофейню и взять кофе без очереди у ещё сонных официантов; читать детектив не отрываясь от корки до корки как в детстве; обязательно каждый день накраситься полностью и уложить волосы - без этого день не день; обязательно чтобы маникюр был свежий (если не успела сходить - буду себя изводить и весь день насмарку, лучше сразу отложить все дела и пойти).
Купить шоколад не обычный, а какой я хочу - даже если он стоит 500 руб.

Спасибо всем Большое!! Почитала я и поняла, что радость можно получать от банальных ежедневных мелочей.. Просто загналась я.. Устала...и все, что делаю, делаю -делаю на автомате, даже если пытаюсь удовольствие получать.
А дочка в садик ходит с сентября, но пока мало ходим, тк 1,5 месяца дома сидели(болела), сейчас опять сидим вторую неделю.
Утром встать одной, увы, не получится( тк дочка моментально со мной а просыпается (даже если я не дышу)..
А поспать я хочу не просто много часов, я хочу хотя бы пару ночей без побуждений проспать, тк дочка минимум 3 раза просыпается( со здоровьем все ок, проверяли недавно
Пока поняла для себя, что надо что-то делая(типа кофе пить), думать и радоваться , просто радоваться
Вот сегодня впервые за не знаю сколько лет, легла с наушниками на диван и полчаса слушала любимую музыку, пока дочь спала...