Хочется ударить мужа и ребёнка

Нервы совсем расшатались! Никогда такого не было, всегда жили мирно. До того стало раздражать, что после работы только и делает, что лежит смотрит телек, что хочется подойти и надавать пощёчин, прямо со всей силы, чтоб руки болели, и напоследок ещё ударить кулаком по лысине! А вчера ребёнок подросток сидел долго в телефоне(в интернете), думаю, что ж тебя там так зацепило,все интересы теперь только контакт, инстаграмм и т.д. тоже так хотелось подойти, вырвать телефон, выкинуть его к чёрту и дать затрещину!

Но всё это только мои мысли...все остались целы и невредимы...