Боюсь летать на самолетах....

Летать боюсь до истерики(((( паника начинается за неделю до полета((( летать приходится то в командировки, то в отпуск - раза 3-4 в год максимум. И каждый раз одно и то же((( сейчас лететь послезавтра, а у меня уже внутренний ужас какой-то.. Посоветуйте , как борется кто с этим кошмаром. Когда лечу , смотрю на людей вокруг - кто спит, кто кино смотрит , кто читает... А я ничегт не могу - ничего в голову не лезет((( алкоголь не советуйте даже- когда в отпуск лечу выпиваю перед вылетом 2 бокала вина белого в аэропорту, но дрожь это не унимает И совершенно не помогает не бояться(((

Вы неправильно выпиваете. Покупаете в дьюти фри водку или коньяк или текилу, лучще мерзавчиками. Первый принимаете, когда говорят - мы готовы к взлету, на у дальше по ситуации. У меня обычнотуходит четыре на полет. Остальное как у вас, как собака смотрю всем в глаза, боюсь жутко. Пробовала читать всякие книжки специальные, заходила на сайт ле аем без страха, ничего не помогает. Только алкоголь.

А мне лекарство доктор выписал,от страха,после того как я ему сказала что спиртного в дьюти фри напилась.

Надо больше летать, клин клином вышибают :-) Два года назад мы с мужем ездили в крайне насыщенную двухнедельную экскурсионную поездку по странам Ю-В Азии: за 14 дней 12 перелетов, некоторые из которых - на винтовых кукурузниках. К середине тура я просто устала бояться. С тех пор полеты прежнего трепета не вызывают - нервничаю только непосредственно при взлете, когда самолет уже побежал и вот-вот оторвется от земли.

Прочитала где-то фразу: "Никогда ничего не бойтесь. Если вы понадобитесь Господу - он везде вас найдет". Страхов в голове поубавилось... От полетов даже кайф начала получать - страшновато, но зато столько адреналина на взлете и посадке... ))

у меня фобия. самая настоящая. в первые уговорила себя на самолет в 35 лет!!!! У меня именно клаустрофобия и страх высоты. поэтому сами понимаете..помогает мне аутотренинг и алкоголь покрепче. Алкоголь расслабляет, но я очень быстро трезвею..т.е. по трапу еле ползу, а вот ужи после взлета-как стеклышко-поэтому это временный для меня эффект. А вот аутотренинг-вещь. Берете всю силу воли в кулак и начинаете сами с собой объясняться. Что вам хорошо, что вы в удобном кресле, вокруг много людей и все спокойны, а вы что псих? расслабьтесь, отвлекитесь чтивом, едой, общением...

как я вас понимаю...Сама боюсь летать до жути. В самолете у меня начинаются панические атаки, холодеют и потеют руки. Бедный мой муж - к концу перелета у него болит от моих рыданий голова. В ближайшую субботу нашей семье предстоит перелет в Барселону. Вернее 2 перелета Москва-Дюссельдорф-Барселона. Первый раз вывозим детей на море (4,5 и 1 годик). Я уже в состоянии страха - за дочек (как перенесут полет, особенно годовалая), за себя (ужасно боюсь взлетов и турбулентности), за мужа (который рычит на меня и я начинаю плакать). Мне помогает драмина + волокардин (первую часть волокардина я пью ещё дома, а вторую - перед посадкой в самолет (позже не могу, т.к. очень она вонючая, зараза). Обязательно заказываю молебны на даты перелетов и беру благословение у батюшки.

Как же я люблю летать! и дочка обожает. Не понять нам этих клинических страхов.

Примите 2 таблетки драмины за 30 минут до взлета. Если полет длинный, то за 30 мин до посадки - еще одну. Она снизит панику.

Я пью афабазол +драмина. Я просто начинаю умирать как хочу спать. Вот даже думать не могу ни о чем. Спать хочется сильней чем боятся.

Начните культивировать в себе другую фобию. Тогда про эту забудете. От вас ничего не зависит. Самолет может и на голову упасть. Кстати, вам тогда все равно будет уже.

Таблетку снотворного и спать. Я так долетела до России в этот раз и обратно. От укачивания таблетка ко сну клонит ,плюс я еще снотворного выпила и спала. Обычно не могу себе такого позволить,т.к. с детьми летаю.Всё как у вас. Страх и истерики за неделю начинаются до полета и сразу же после покупки билетов(месяца за потора до полета) неделю нахожусь в таком же сотоянии. Вообщем полет мне обходится в недели три истерик. Умом всё понимаю, летать летаю, но вот такая фобия. Иногда думаю,что я псих.

Решила бороться со страхами!!! Села у окна и всю дорогу смотрела вниз))) пить больше не буду- два бокала вина перед вылетом и две маленькие бутылочки красного вина из дьюти в пути привели к тому , что голова думала расколется)) обратно полечу на трезвую голову - а то перед соседями стыдно)) никто не пил одна я втихую наливала вино в стаканчик ))) стыдоба)))

В Шереметьево открыли комнату по борьбе с аэрофобией. http://www.kp.ru/daily/26092.4/2992009/

Тоже страдала. Но после трансфера на лодке Мале-отель я теперь панически боюсь попасть в шторм. Трансфер показался адом, мне так страшно никогда в жизни не было, я потом 2 дня успокоительные пила и просто пила, а когда из лодки вышли, у меня даже руки тряслись:) как-то после этого осенью поплыли в круиз на пароме, спецом осенью, думала, шторма только зимой, и вот, Хельсинки-Стокгольм штормит всю ночь и 8-9этажный паром подбрасывает как бумажный кораблик, дети хохочут, бутылки в дьюти-фри замотаны скотчем, лифты отключены, я с ужасом смотрю в окно (в этот момент я прокляла каюту класса А) и вижу, как наш 6й этаж сверху заливают волны. Пыталась напиться:) не торкнуло вообще. Заснула к 5и утра, когда шторм стих. А вы говорите, аэрофобия:) да ее просто не стало:):):)

А я не только сама боюсь летать, так ещё и когда кто-то из близких летит, я места себе не нахожу от от страха. Умом всё понимаю, но справиться с напряжением не могу. Пью в это время сильные успокоительные :(