Как научится жить в стрессе

Люди добрые, помогите советом! Я настолько вымотана моральна, настолько устала, что уже подумываю о таблетках, сама не знаю о каких. Дело в том, что у меня война с БМ, он ненавидит меня лютой ненавистью, он мечтает и молит Бога чтоб со мной что нибудь случилось. Это не говорится в открытую, но это все всплывает в нашем общении, то как он отвечает на мои самые обычные сообщения, то как он настраивает ребенка против меня. А общаться мы должны, у нас ребенок и пока он не вырастит, мы просто обязаны общаться, как бы нам не хотелось. Очень сложно так жить. Я физически ощущаю его ненависть. Каждый раз когда ребенок возвращается от него, каждый раз он мне очередную гадость приносит о том, что папа сказал и сделал и все это направлено против меня. Шаг за шагом, капля за каплей, ребенку доносится что мама плохая, у мамы плохая еда, маме нужны только деньги и все в этом роде. Скажете идти в суд? Уже и в уде были, я смогла доказать что БМ меня ненавидит и это очень сильно отражается на ребенке, но судья только пригрозил пальцем бывшему мужу, прочитал ему лекцию на повышенных тонах о том, какой он му.....ак, сказал ему срочно меняться, исправляться, и все....... Больше ничего. Ребенок 50/50 времени проводит с нами. Так после суда еще хуже началось. Каждый раз пытается меня побольней укусить, используя ребенка. Причем так, чтоб перед законом он был чистенький. У меня есть и адвокат и психолог, я сюда наверно только выговориться пришла. Просто поделитесь опытом, как выживать в постоянном стрессе? Не пинайте меня.