все равно всем все равно

Долбаная пятница и осенняя погода, накрывает опять.
Вот такая история. Не могу завести отношения с мужчинами. Мне 29 лет, сексом занималась в жизни 2 раза всего (в 20 лет) с человеком который тогда был старше меня на 14 лет. Думала, что ему нравлюсь и т.д., а оказалось, что ему просто девочку хотелось. Очень сильно пережила этот момент (можно сказать 3 года на антидепрессантах), и с тех пор отрезало. Боюсь мужчин и отношений. Т.е. не то, что я не общаюсь, общаюсь – по работе и прочим делам, но вокруг меня стена, которую я построила сама. Я знаю, какой у меня взгляд бывает жуткий и затравленный, и никто ко мне не подойдет знакомиться, когда я так смотрю. А я так почти всегда смотрю. Не могу себя переломить, уже настолько это все во мне затвердело. А хочется и детишек и умираю от зависти, когда вижу любовь между людьми. И на работе девочки свежезамужние только и обсуждают семейную жизнь, они все меня моложе и любят подчеркнуть, что «в 30 лет поздно и рожать уже». Я все мимо ушей стараюсь пропускать, но все же. Я честно пыталась знакомиться на сайтах – пока что не получилось. Один умный человек мне сказал, что во всем, что со мной происходит я виновата сама. Что я сама себя в угол загнала, и я с этим согласна. Но мне тупо нужна рука помощи, чтобы выйти из этого состояния, я не могу уже сама себе помочь( душа моя сгорела.