Фигура для мужа?

Не знаю как даже сформулировать. У меня анемия. Врожденнная и малокорректируемая. У меня муж, уж 10 лет как. Сошлись мы в спортзале на фоне стремления к идеальному телу. Я 33х летняя груша, генетика в плане веса плохая, поддержка веса, тела дается тяжело, постоянный неусыпный контроль питания, тренировок. Муж всегда готов поддержать, он тоже двинут на теле.
После родов у меня сильно обострение. 2 года назад выпали волосы, брови, ресницы. Сил вообще не стало ни на что. Тренировки бросила, вообще бросила почти все. Сегодня лучше. Волосы, хоть и под мальчика, но есть, брови на месте. Но я толстая. Задница 97, жир, целлюлит, талия заплыла 66, грудь зато появилась на полный первый, 165 - 51, % жира 23.
Стремлюсь возобновить тренировки. Тут вступил муж. Он сильно против.Думаю, из страха,что мне станет хуже, т.к. его отношение к телу я знаю. Хвалит задницу, мол, о такой всегда мечтал, рад сиськам, вернее намеку на них, даже пузо хвалит.
А мне плохо. Я же знаю - врет. Он божится, что правда.Чувствую себя плохо психологически. Готова наплевать и идти в зал, но ссориться не хочу. как поступить, объяснить? Поговорите со мной.

ну так неудивительно, что у вас периодически волосы выпадают!

Рассказ мамы.

Они познакомились с папой еще в школе. Мама, в отличие от меня, всегда была фотомодельной внешности - вес был около 55 кило при 175. И папа очень хвалил и радовался ее "хрупким" плечикам.

Потом они поженились, она забеременела и достаточно сильно прибавила в весе. Плечики сильно округлились. Папа начал их гладить, приговаривая: "Я, наверное, повзрослел, мне так нравится эта женственная округлость!"

Потом родилась я - и мама похудела до экстремальных 48 кило (при 5-м номере бюста). Плечики стали совсем... ээээ... хрупкими. Папа опять начал их гладить, восторгаясь хрупкостью.

Логическая математическая мама не выдержала: "Васька! Не морочь мне голову! Не пытайся меня утешить и не льсти! Какие плечи тебе нравятся, ответствуй!!"

Папа-физтех, привыкший к четким формулировкам надолго задумался. А потом подошел и сказал:"Знаешь, Машь... Думаю, что мне просто нравятся ТВОИ плечики..."

Вот.

К чему это я? :)))

Клиника(

% жира высокий, а остальное в норме. Кто Вам столько жира намерил?

Ну повеселили народ и будет:-) Вы-тощая. Если наконец появились округлости-радуйтесь. кроме волос и бровей с ресницами скоро аменорея случится. До кучи к анемии.

вам нужно не в спортзал, а к психиатру срочно!

Так жить нельзя, мыслимо ли талия аж 66 см. :). Идите в зал, спорт только на пользу пойдет, если диетами себя изнурять не будете.

Какая жалкая разводка на срач худых-толстых... Скучна!

Фото в студию

Какая связь между анемией и размером вашей жопы? Вам к гематологу. Какая у вас анемия? Вам нужно лекарства пить , а не булки жрать.

Как поняла, для Вашего мужа здоровье стоит на первом месте. Т.е. занимаются спортом, чтобы укрепить мышцы, тренировать сердце и проч. Ну, и само собой, "выходит" красивая фигура.
Наверное, он все-таки переживает, как Вы перенесете нагрузки.
Можно, наверное, этот вопрос обсудить и выработать программу с минимальным напряжением. Ну, а потом по возрастающей.

Это что--шутка?..

А плохо психологически вам отчего?

Воооо дууууууууууура

Помню одну такую девушку, которая дохуделась просто до того что ее шатало и мерзла постоянно. При этом она доставала всех разговорами о том, какая она ЖИРНАЯ, оттягивая при этом складку кожи на животе. Вы не из этой категории?

Гм...вообще-то пузо можно сбавить тем, что меньше кушать. Не обязательно тренироваться как олимпиец. А упражнения для поддерджания тонуса и осанки (что надо ВСЕГДА И ВСЕМ) не тяжелые.

Может просто муж не хочет, чтобы Вы были идеально красивы?.. боится, что уведут? ;-)

Как анемия мешает упражнениям? Почему заниматься надо именно в спортзале и до упаду? Занимайтесь дома,каждый день и не до потери пульса.Жир и целлюлит разгоняйте массажем и жиросжигающими кремами. Упраженения на жопу и пресс никак не влияют на выпадение волос.А живот и задницу можно подтянуть дома,никуда не ходя и грохаясь в обморок от перегрузки.

Наверное, Вы не воспримете этот коммент от толстой тетки. Но я сейчас напишу не про тело.

Мне кажется, я знаю причины резкой позиции Вашего мужа. Он до смерти, до усеру, боится остаться с ребенком БЕЗ Вас.

И очень Вас любит. Но теперь не только как соратницу, как женщину, как идеальное тело - но и как маму Вашего общего ребенка.

Так что... делайте акцент на СИЛЫ и ЗДОРОВЬЕ для того, чтобы быть ЛУЧШЕЙ МАМОЙ и ЖЕНОЙ (простите за капс).

По крайней мере, покопайте в этом направлении.

Для мужа нужны Вы сами,желательно еще и с мозгами)))

Если вы несколько лет серьезно занимались телопостроением, то должны неплохо разбираться и в комплексах упражнений с собственным весом, не требующих специально оборудованного зала. Подтянуть мышцы можно отличным образом и в домашних условиях, было бы желание. Отжимания, различные модификации приседаний, выпады...

Девочки, спасибо вам, я отвечу сразу всем, и тему можно свернуть, наверное.
Я прекрасно знаю как собственным весом поддержать мышцы, у меня и дома есть легкие гантели и утяжелители, дело тут в другом. Я не могу дома, мне приятень процесс тренировки в зале, надеть форму и в определенное время пойти, сделать все как я люблю. Дома нет тренажеров для кардиотренировок, нет сауны, вообще не тот процесс.
Про меньше есть тоже знаю, но ОВ снижать еще не время, не тот возраст. Я сейчас вешу меньше, чем раньше, но выгляжу гараздо хуже. Я весила 55кг и была крепкая, потом похудела в обострение до 46 и была тощая, теперь набрала до 51, но все это жир, мышц мало. Поэтому дряблая.
Инга права во многом, муж боится остаться с ребенком один, нет, он может быть с ним один, но боитсячто вдруг завтра я кончусь окончательно.
Мы еще раз поговорили. Договорились,что он составит программу сам и 2 месяца занимаемся вместе, потом снова сдам анализы, если не будут хуже,чем последние, то продолжим.
Я не знаю как объяснить. Можно заниматься танцами дома перед заркалом, но интереснее ходить в студию, можно учить язык самому, но лучше группой, можно в поход идти одному, но душевнее с товарищем. Так и мне, хочется быть там, где интересно с теми, кто в теме, как-то так.

я думала - это вес 97 у вас
а делов-то - ОБ
может, муж не так уж неправ ?
и намеки на сиськи появились :)
понимаю, что после родов надо прийти в форму - я бы выбралась, может, заниматься, то только с целью подтянуть, держать мышцы в тонусе, а не худеть

вам к психиатру с мужем надо, а не в спортзал...

Мне одной повезло? Меня муж любит всякую, пнсле 1х родов остались 10кг на мне, вес 75.после вторых ещё 10кг остались. Про вес не намекает, меня тоже не напрягают мои 85 кг, ещё не хватало так загоняться как вы. Планируем третьего лет через 5. Вместе 15 лет. Замечен не был в измене. Либо скрывает хорошо, либо не левачит.

А Вы к врачу ходили?
В центр здоровья или еще куда?
Может Вам там что-то посоветуют. Может справку для мужа напишут, что Вам можно, а что нельзя.

А вы эту... щикалатку проверяли? У меня вот по жизни анемия, но это мне не особо мешало спортами заниматься, а после родов, да на фоне стресса, вылез гипотериоз, и тогда все как у вас - слабость, дряблость и ваще, потом и вес подскочил. Вот борюсь теперь с последствиями (успешно), в зал хожу и не помираю, как несколько лет назад.

Насколько я знаю, анемия может быть противопоказанием к аэробическим видам спорта, бегу на длинные дистанции и плаванию. Приседания дома не запрещены, тем более, что при начинающемся головокружении можно всегда остановиться и вообще расчитать нагрузку под себя.

занимайтесь дома. У меня вот с фитнесом не сложилось, зато дома упражнения из положения лежа на живот, ляжки и задницу дали поразительный результат. Стоя только прыгаю на скакалке и с гантелями на руки упражнения)) Никакой усталости не чувствую, после спортзала просто падала

не понимаю я этих страднийпо заааааааааалуууу, фиииитнееееееес и прочее.
Дома занимайтесь обруч, простой тренажерчик какой нибудь купите и вперед. Даже просто ходить, прыгать по квартире, бегать на месте, приседать, отжиматься + домашние обертывания - приведут ваши фгуру в тонус. Странно, что вы не знаете таких простых вещей?
ну и конечно, контроль питания.
У меня нет проблем с весом. Генетика прекрасная, но после 30 я стала следить за тем, что я ем (что то на гадость потянуло, не разрешаю себе), считаю калории, втелефоне шагомер, веду режим тренировок - даже ходить и спускаться по лестнице- занитие. и сжигает калории только в путь, а ноги как подтягивает, а попу, мммммм. А уж сколько сейчас обручей и тяжелые с пупырышками :) и гибкие....

Чет я не поняла ваши страдания по поводу толщины. Рост 165, вес 51 (то есть, более чем норма: рост - 114), талия 66.
У меня рост 155, вес 45 (то есть, норма рост - 110), талия 64 - Я СЕЛЕДКА при таких параметрах.

Жопа у меня 85, но у мое матери при тех же росто-весовых параметрах жопа была 90 см, так как она спортом занималась. И она тоже была слишком худой на вид.

У вас с головой не в порядке. Анемия на фоне сверххудобы, а не на фоне того, что вы толстая Анарексичка вы, которой мерещится, что она толстая.

Ну и что, что врет. У Вас автор хороший муж, по-настоящему близкий вам человек. Он переживает, как вы справитесь с физическми нагрузками, беспокоится за ваше здоровье. Думайте меньше о своем внешнем виде, подтяните здоровье, а потом можно и в зал. Когда организм нездоров, то все силы должны быть брошены на выздоровление, а не физическую нагрузку. Представьте, что у вас сломана нога, идти очень больно. Для того, чтобы срослось нужно лечь и лежать, а вы хотите бежать с поломанной ногой. Сначала вылечитесь, муж прав.