как простить человека.?

два года назад была ссора с человекам,бывают дни когда видимся в одной компании,и когда вижу понимаю что очень зла на данного человека..
приходят переодически мысли в голову что данный человек никак к моей жизни не относится,и начинаю себя настраивать что все,я его прощу и вспоминать о нем не буду,но при встрече его лица,я просто его ненавижу,и тут понимаю что НЕТ ,не простила..
пожалуйста подскажите ,как простить и не ждать прощения от него..
мне же самой от этого легче будет)?т.к я его наблюдаю практически раз в неделю,моя злость постоянно в душе..
что делать та,помогите...сама хочу простить,а в душе не могу..
спасибо за советы..

вся прблема еще в том что очень упертая как бык..
хотя и понимаю что бываю очень не права.

Я тоже не могу. Мне кажется, что если б он извинился передо мной, то может быть и смогла бы. Но м.б. что и не в этом дело. Мне легче не вспоминать эту историю и просто отпустить, не думать об этом. Но если вы видитесь, то это не получится. Я тоже уже и думать забыла, а жизнь свела, блин, через 5 лет. Как-будто снова перед испытанием ставит специально. Я уже думаю, что надо как-то понять его и даже оправдать, ну типа он не со зла, что он неплохой человек. Вот если начать о нем думать как о хорошем человеке, то и зла не останется. Но я вдруг поняла, что я не хочу о нем так думать, даже если б и была у меня такая легкая возможность - чик и переключить на хорошее - у меня все восстает внутри против этого(( Мне прям хочется для него возмездия, чтоб ему было также плохо, чтоб он это всё почувствовал, понял каково мне было и покаялся после этого, да даже и не покаялся бы, но я могла бы ему уже сочувствовать, а не ненавидеть. А то так легко - взяли и простили на ровном месте. Если что, мстить я даже и не собиралась никогда, кроме того что не могу удержаться иногда от того, чтоб не помотать ему нервы и сделать что-то назло...даааа, грешница я((((

что ж он вам ТАКОЕ сделал, что такая реакция?