Зависима от окружения

Как не страдать от того, что тебя не принимают другие? Хотя может им все-равно, они бегут по своим делам и думают о СВОИХ проблемах, а не обо мне. Как не зависеть от мнения других? А может у других и нет никакого мнения обо мне, у них свои заботы и они заняты своими мыслями. Как перестать стараться понравиться другим? Я боюсь своей реакции на слова и действия других людей. Боюсь не самих людей, боюсь не их слов и действий, а именно как потом я сама интерпретирую эти слова и действия, заденет-ли меня что-то, буду-ли я мучаться от того, что услышала.
Каждый день я ищу в других подтверждения того, что я им нравлюсь, что я своя. Поэтому боюсь общаться, а вдруг скажу что-то не то, боюсь что потом буду мучаться от того, что что-то неправильно сказала.
С утра, со свежевымытой головой, в хорошо подобраной по погоде одежде, без пятнышек, катышков. Такие-же дети, причесаные в одежде и обуви в тон. Обязательно бренды, не кричащие, но намекающие на определенный статус. Самооценка на 8, не на 10, потому что ногти слабые, волосы тонкие, круги под глазами. Идем в детский сад, с легкой улыбкой на лице. Навстречу мамашки, я подсознательно напрягаюсь и начинаю здороваться, подсчитывая ответные кивки, улыбки и их "сделала вид, что не заметила". Воспитатель - как она поздоровалась в ответ, как посмотрела. Не посмотрела, пунктик из самооценки ушел. Рядом с дверью стоят, разговаривают две мамы из группы - меня не заметили, у меня еще один пунктик из самооценки упал. Еще одна мама идет навстречу, остановилась, поболтали, спросила идет-ли моя дочь на ДР к Юле. Моя самооценка упала еще на 2 пункта - я ничего не знаю о ДР Юли, нас не пригласили. Приехала на работу, несчастная, ничего не хочу делать, начальник не в настроении и похоже сегодня я буду все воспринимать на свой счет. И так почти всегда. Редко, когда я чувствую себя своей среди людей. Это что? Мания величия или какий-то биополярный психический синдром?

И вас беспокоят круги под глазами и слабые ногти?
Только внешность??
То, что вы трех слов связать не можете, похоже вас меньше беспокоит. Но развивайте себя. Все же домохозяйки здесь рассказывают, как они много читают и думают, пока другие попу на стуле в офисе протирают. А для ваших проблем с внешностью есть прекрасные косметические средства.

У вас слишком много свободного времени. Вот если бы вы попали в ситуацию, когда вам нужно за 5 минут отдеться и за 5 минут до детского садика добежать, то вы были бы счастливы, что вам вообще удалось хоть как-то причесаться, а про толщину волос вы бы и не вспоминали и про то, кто сколько раз улыбнулся - просто времени не было бы смотреть. Итого: вам нужно родить еще пятерых детишек, тогда и у вас все утро будет расписано по секундам - первому попу помыть, второго кашей накормить, третьего в садик отвезти, проверить, чтобы четвертый взял в школу дневник, чтобы с пятым дойти до поликлиники... И главное не перепутать )))))

Если бы не написали про детей - подумала бы, что вам самой лет 13-15. Мне кажется, такие метания и напряги чаще среди подростков в переходном возрасте встречаются, когда ни опыта еще нет жизненного, ни мудрости, ни эмоциональной устойчивости, одни гормоны фестивалят по юному организму. Просто мне ваше описание напомнило мои пубертатные переживания классе в 6-8, во многом очень похоже. :)

От психологов вы что ожидаете? Готового решения для вас? ПОшагового руководства? Имхо, ваши заморочки из серии "помоги себе сам" - т.е. пока вы сами себя не измените под свои же запросы и пожелания, никакой психолог со стороны за вас это не сделает.

Рядом постою, послушаю. Все как про меня. И живу в бешенном ритме, дети - работа - дети. Но, чужое мнение для меня важно, я расстраиваюсь если меня куда-то не пригласили, даже если есть объективные причины, если вижу что кого-то предпочитают мне. Это присутствует и в рабочей и обычной жизни, но я всегда была такая, привыкла, хотя будь способ от этого избавиться с удовольствием воспользовалась бы. Вообще, я для себя поняла, что нужно стать независимой, но,независимоть дорого стоит.

Моя мама такая же,ей очень тяжело в жизни! Вы это,решайте эту проблему сейчас!

мне лет 8 назад стало посрать на то что кто-то что-то там про меня подумает!А вам лет сколько?

это жуткое состояние(( надо просто понимать, что какая вам по идее разница от того кто что думает?!
важно кто что для вас делает
по поступкам и судите

Ох,ты е,людям вообще по шарабану остальные,если это лично их не касается. Ну вы прям как маленькая,очнитесь))

Блин! А у меня наоборот. Бесит, что все замечают и лезут с разговорами. Стараюсь ходить задворками. Перестаю ходить в магазины, где меня узнают и здороваются. Телефона не имею, так меня по скайпу достают.

У вас низкая самооценка, и надо внимание окружающих, чтобы себя поддерживать. Вы сами понимаете. Тяжело так жить. Старайтесь изменить себя. Вас папа может в детстве игнорировал? У меня было как у вас, а сейчас я настолько на себе сосредоточена, что не до мнений других часто.

да, люди думают большей частью только о себе. Зачем вам всеобщее одобрение? Что вы с ним делать будете?

Я думаю, что для автора одобрение = востребованность.
Я не ошибаюсь?
Автор, а вы случайно не старшая сестра? Это я по себе сужу.

Мне 40 и всё аналогично как у вас. Всегда такая была, сколько себя помню. Мне это доставляет неудобства, но ничего поделать не могу

Мне кажется, у вас это уже навязчивое состояние, это расстройство психики и нужен специалист, если сами не можете справиться. Только не простой психолог, а психиатр.

эта проблема родом из детства. черти чем вы занимались с психологами, а в нужный момент, когда доходили до истиной причины, бросали

Друзей нет - очень плохо. Меня мои друзья любят всякую - и я их.Это очень помогает жить.

Есть способ помочь себе, и он работает, но не каждому подходит.

Для начала нужно понять, что люди реагируют на ваше внутреннее состояние, на ваши мысли, а уж потом на внешнее (одежда, волосы и т.д.). Первое (мысли) нужно приводить в порядок. Это большая работа. но она дискредитирует страхи.

Утром просыпаетесь и прежде, чем встать, подумайте, куда вы собираетесь идти, и пошлите мысленно теплые, радостные слова и мысли в эти места и всем тем людям, кого встретите по пути. Встречая кого-то на улице, мысленно скажите - как я рада тебя видеть, желаю тебе счастья. Также с начальником, коллегами, родственниками - всеми, кого вспомните. Таким образом уровень "любви" внутри Вас постепенно день за днем будет повышаться. Вечером перед сном генерируйте снова это чувство радости к местам и людям. Постепенно Вы придете к выводу (не в теории, а через опыт), что если у вас внутри все в порядке, нет негатива и страхов, никто никогда не проявит в ваш адрес негатив, как бы внешне вы не выглядели и что бы вы не делали.

То есть если понять, что люди реагируют на ваше внутреннее состояние, и если вы генерируете внутреннюю безусловную радость, спокойствие, доброту - люди станут тянуться к вам, хотя сами себе не смогут объяснить свою симпатию:)

Даже незнакомые, даже чужие дети, животные и так далее. Этот опыт позволит поверить, что на самом деле вы (как и все мы) самодостаточны, отпадет потребность в одобрении себя другими людьми.

Люди всегда реагируют подсознательно на внутренний мир человека, отсюда часто бывает необъяснимый негатив или беспричинная симпатия к малознакомому человеку. Вы - автор всего происходящего вокруг вас. Если знать этот секрет и не побояться ответственности и решительности измениться, все встанет на свои места (появится безусловная радость жизни, без условий, таких, как реакция знакомых, продавцов, измена, болезнь и т.д.).

Запомните - мудрецы никогда не интерпретирую происходящее, они говорят - "это просто происходит", даже если мир рушится:) Дети также реагируют до определенного возраста, потом уже перенимают от родителей способы интерпретации.

Таблетки успокоительные попейте.Меня вот потряхивает уже с неделю, сегодня вспомнила свои растительные таблеточки, выпила и вдруг вижу уже и ребенок не так сильно раздражает как это было утром.Гулять пошла с дитем, ни разу не закурила, желания не было даже.
Белье вешаю, руки не трясутся.
Очень советую.Обычные аптечные без рецепта.Не знаю что пьют в РОссии, у нас другие составы тут, но эти таблетки начинаю пить когда осознаю что уже впадаю в депрессию.

Автор, Вам надо дома плакат повесить "Людям на самом деле ни до кого нет дела!", и расслабиться :-) Они на самом деле о Вас не думают, а если и подумали, то ненадолго и сразу забыли. Каждый занят собой. Вот и Вы займитесь. Вы и Ваши дети должны нравиться только себе. Плевать на мнение.

Мимо проходящий человек может быть занят своими мыслями. Он может улыбнуться, потому что его своя мысль развеселилась, может не поздороваться, т.к. обдумывает что-то важное из своей жизни. Все эти реакции никак Вас не касаются, не надо заморачиваться.

На день рождения могут не позвать не только потому, что Вы лично не приятны, а потому что кол-во гостей изначально ограничено бюджетом, размером помещения или чем-то еще. Причин может быть масса.

Обращайте внимание только на людей, которым Вы интересны и нравитесь, остальных считайте декорациями к мультику. Ну глупо как-то, когда улицы пустынные, значит кто-то где-то должен бродить :-) и они не важны, они просто для реальности происходящего :-Р

У меня такая мама и поэтому я получилась "девочкой наоборот", поскольку в детстве замучилась из-за этой зависимости и постоянных одергиваний. Мне хоть с голой Ж на улицу, хоть орать на весь дом - пофиг, что обо мне подумают.

а я наоборот считаю, что это не низкая самооценка, а завышенная.
попроще к себе, любимой, относиться надо. тогда и невнимание посторонних не будет так больно ранить.